果然，天下就沒有不是的金手指！

陳雄心中驚喜，再次研究個人面板，將視線放在技能那行，不過可惜，並沒有什麼變化，依舊是跑步LV2（粗通皮毛18%）。

那兩條提示也只是在面板上停留了一會，就逐漸淡化，消失。

陳雄估計，是這次跑步的經驗太少，雖然有所得，但並不足以在技能欄顯示進度。

休息了約莫半個小時，陳雄感覺自己恢復的差不多了，站起身來，再次慢跑起來。

嗯，比旁邊散步的老頭老太還是要快上一些。

跑了大概三、四分鐘的樣子，陳雄額頭上的汗水開始往外冒，心臟也開始跳的厲害，他就放緩腳步改為快走，走了大概兩分鐘，才坐下休息一會。

【跑步經驗＋1】

“還是坐著舒服啊。”

陳雄感受著鼻腔裡的熱氣，一邊享受著清晨微涼的清風，現在才到七點，太陽剛剛升起不久，公園裡很是涼快。

就這樣跑一會，休息一會，斷斷續續跑了一個多小時，陳雄才結束了今天的晨跑鍛鍊，腿部很是痠軟，但精神和身體又有一種少有的舒暢感。

跑步經驗總計＋5。

個人面板上，跑步進度也從18%到了19%。

“呼...今天出來鍛鍊的時間雖然長，但實際跑步也就不到二十分鐘的樣子，不過有變化就是有進步！”

“經過估算，大概跑500米能得到1點跑步經驗。”

“而5點經驗能提升1%的熟練度，也就是說我要跑200公里才能到100%，有點牛皮...不過到時候會有什麼變化呢？”

陳雄有些好奇，也有些興奮，雖然200公里是一個看似很誇張的距離，但即使是對於一些業餘跑步愛好者，也就一個多月的訓練量。

再弱雞的正常人，只要能堅持，三個月也綽綽有餘。

陳雄給自己打了打氣，此時已經快九點，溫度也升了起來，他剛要起身回家，卻忍不住咧了咧嘴，這腿怎麼有點不聽話了。

得，打車回去吧。

還說順便去超市買點吃的，燉點排骨犒勞下自己，估計也不行了。

艱難的回到公寓，陳雄在樓下拿了瓶綠尖叫，小口的嗦著，啪嘰一下癱在床上，直到中午才勉強爬了起來，洗了個熱水澡，然後點了個砂縣的排骨湯鴨腿套餐，吃了個大半。

有葷有素有湯有碳水，陳雄怎麼覺得這外賣比自己做的飯還要健康一點？

不可能，絕對不可能！

或許是昨晚沒休息好，也可能是上午的運動量有點大，吃完飯消化了一會，陳雄就上床午休，等睜開眼，已經快下午四點了，起來時人還有些懵。

但陳雄發現，個人面板上，神魄一行從0.6變成了0.7，上升了0.1個點。

“修養身體果然是有用的，吃的好睡的香，再加上規律的運動，身體想差都難！”

握拳揮了揮手，他先去洗了把臉，然後泡了杯枸杞茶慢慢抿著。

據說每個撲街寫手家裡都藏了幾包這玩意兒，也不知道是真的還是假的。

“接下來做什麼？”

陳雄看了眼時間，才四點出頭，吃飯有點早，出門他又懶得動。

“刷會小影片放鬆一下？”

“不不，我的號已經養廢了，整天不是奶白的雪子，就是雪白的腿子，看不得。”

“倒是可以練會廣播體操，還能拉伸下肌肉筋骨。”

於是開啟電腦，找出昨晚的八部金剛功講解影片，陳雄看了一眼，這個張姓老爺子看著怕是有八、九十歲的樣子，舉手投足卻比一些四、五十的人還要有精神一些，著實有些東西。