這是一位薛姓形意拳宗師的拳理論述。

倒沒有什麼明勁、暗勁、化勁的說法，只是簡述了一下對於外家拳，內家拳的發力、核心區分。

“練武藝者，注意於姿勢重勁力，習道藝者，注意於養氣而存神，以意動，以神發也。”

外家拳，叫做“外”的原因，就是“看得到”，姿勢動作招式等等，肢體動作，都是看得見的，拳師們天天練的，也是這些東西。

但內家拳天天練的，並不單是練功過程的外形，而是要明悟動作中的“意和勢”，必須用“神意”來練。

說簡單點，外家拳是“雙重發力”，利用雙腿支撐，腰胯轉動的方式來發拳的發力模式。

這種方式，更接近普通人的發力習慣，比如最基礎的王八拳，就是典型的雙重發力，只是一般人沒練過的話，協調性，速度力量，準確度都很差，沒法跟練過的人比，主要是靠體力來取勝。

內家拳是“單重發力”，也就是並不需要雙腳都受力，透過整合自身力量的爆發，打出和外家拳相似的出力效果。

這就是所謂的‘神意’發力。

有點玄。

但內、外拳法並沒有高下之分，練好了都厲害。

就是內家拳更容易練得更厲害而已。

......

好吧，這位形意拳宗師是懂說話的藝術的。

不過陳雄覺得好像有點道理，那自己這種勁力的發力方式，就是內家拳？

但直到最後，這個帖子裡也沒講該怎麼練習這種內家拳勁力的發力方式，只強調練習拳法時要重‘意’不要重‘形’。

陳雄想了想，又翻了下其它的帖子，並沒有更多的內容，就退了出來。

“太極、八卦、形意三大內家拳，如果按照這個拳理論述，普通的散打、搏擊、拳術都是外家拳，而懂得這種‘神意’發力的才是內家拳，內外拳法的區別，似乎就在樁功的呼吸法門上，沒有呼吸法門強壯己身，似乎外家拳法很難練出這種發力竅門。”

“如果練出來了，就是小說裡的外家轉內家？”

陳雄也沒有繼續想，先起床練習了幾遍八部金剛功，等身體稍微活絡一些，就出門吃飯。

“可以稍微補一下。”

陳雄想了想，點了個大份牛腩煲，一碗羊肉粉絲湯，看見這家店子裡還有黨參烏雞湯，想了想也來了一碗。

黨參跟人參雖然名字相似，但不太沾邊，只不過藥性似乎相近，也更加中正平和，跟母雞也是絕配。

只不過除了味道不錯，陳雄也沒吃出更多的東西來。

“小夥子吃的挺補啊。”

晚飯吃的還是中午那家，老闆對陳雄有些印象，說話也熟絡了起來，把飯菜送上來後，好奇問道：“你一個人吃，用不用我給你換成小份，我們家飯菜份量可挺足的？”

“不用，我胃口比較大。”

陳雄笑了下，抽出筷子就開始大口乾飯。

“年輕真好啊，想當年我當學徒的時候，一個人也能幹一桶飯，年紀大了就不行咯。”

老闆走到門口掏出煙盒，給陳雄遞了一根，見陳雄擺手拒絕，就下意識往外多走了兩步。

“對了，小夥子，你談朋友沒，你要談了朋友，我後廚還煲著一小鍋狗肉燉人參，吃了是真的補，來一碗不？”

“額，不用不用。”

陳雄一邊乾飯，一邊打量了眼這老闆，人到中年就能這樣補的咯。

幹了三碗米飯，把肉食吃的乾乾淨淨，再用剩下的雞湯衝下嗓子眼，陳雄利索的買單走人。

“吃美了，這家老闆手藝還可以，做飯的米也用得挺好的，就是有點小貴。”

陳