真一看到這威力，滿意地點了點頭，隨後回到地面，看著滿臉震驚的眾人。

“真一老師，請盡情地教導我們吧，就算吃再多盤辣椒我也願意！” 真一剛剛落地，帶土便小跑到他身邊，緊緊抱住真一的腰，不肯鬆手。

“你這傢伙……”

真一的話還沒說完，就見其他幾人也把真一團團圍住。

“嗯，我們先從‘剃’開始學起。在學習‘剃’之前，會有一段艱苦的體術訓練過程。這個過程包括對身體力量、速度、反應力、爆發力以及對身體各部位的精準控制等多方面進行深度錘鍊，希望你們能做好心理準備。”

眾人聽完，下意識地看向邁特凱。

凱露出標誌性的白牙，臉上浮現一抹笑容。

畢竟要說身體素質，凱可以說是在場眾人中最強的，包括在一旁偷聽的卡卡西也比不上。

“真一老師，我已經做好準備了，請問我們什麼時候開始修行呢？” 帶土把目光轉回來，大聲問道。

“等明天再開始吧，我需要做一些準備。” 真一稍作思考後，下定了決心。

其他弟子可沒有凱那樣的體質，要是沒有特質的藥浴配合，他們練習幾天，整個人可能就會垮掉。

帶土雖然有些失望，但也知道這種事情急不來，更何況鏡也不在，所以也就沒有吵著現在就開始訓練。

一大清早，真一的房間裡便密密麻麻地站滿了人。

“你們今日怎麼都來得這般早？” 真一看到客廳中的弟子們，臉上露出微微詫異之色。

隨後，他將目光轉向日向玲，微微頷首示意。

真一自然是認識日向玲的，鏡這傢伙在得知自己還有一個未婚妻後，第一時間就把這件事告訴了真一。

真一也適時地開導了鏡一番，接著便有了兩人後續的相處情節。

日向玲見真一把目光投向自己，露出一抹甜美的笑容，回望著真一。

“你們隨意就好。” 說完這句話，真一便不再理會他們，開始忙自己的事情。

真一先收拾了一番自己，接著便為眾弟子做起早餐。

一段時間過後，眾人在吃完早餐後，一同來到了訓練場地。

“除凱之外，男生先做八百個生蹲，女生做六百個，現在開始吧！”

幾人先是互相對視幾眼，接著便默默的做起了生蹲。

看到幾人自覺的樣子，真一點了點頭。

“凱，你跟我過來一下！”真一對著邁特凱說道。

這倒不是真一偏心，因為這點體術鍛鍊對凱來講真的沒什麼。再加上凱學東西本來就慢，自然需要提前學習。

真一帶著凱走到一旁稍遠的地方，凱滿臉期待地看著真一。

“凱，其實剃對於你來講是件比較簡單的事情。你的身體素質遠超常人，這是你的巨大優勢。但要真正掌握剃，不能僅僅依靠力量。”

真一認真地說道，“首先，你要學會感受查克拉在身體內的流動，尤其是集中在腿部時的那種感覺。

閉上眼睛，靜下心來，試著調動你的查克拉，讓它緩緩流向雙腿。”

真一一邊說，一邊做著示範動作。

凱立刻閉上眼睛，按照真一的指示去做。

不一會兒，他的額頭就冒出了細密的汗珠，顯然是在全神貫注地嘗試。

“當你能清晰地感受到查克拉在腿部聚集時，下一步就是學會瞬間爆發。想象你的腿部如同彈簧，在一瞬間壓縮然後釋放出巨大的力量，產生強大的推進力。”

真一繼續指導著，“這個過程需要不斷地練習和嘗試，不能急於求成。一開始可能會失敗，但不要氣餒。

每次失敗後