桂圓玫瑰紅棗茶是一款具有養顏美容、補血益氣、調理腸胃等功效的養生茶飲。它選用了桂圓、玫瑰、紅棗這三種食材，將它們的功效融合在一起，既能滿足口感的需求，又能為身體帶來諸多益處。下面詳細介紹桂圓玫瑰紅棗茶的製作方法。

所需材料：

1 桂圓乾：50克

2 紅棗：10顆

3 玫瑰花：10朵

4 冰糖：適量

5 水：1000毫升

製作步驟：

1 準備材料：將桂圓乾提前泡發，紅棗洗淨去核，玫瑰花用清水沖洗乾淨備用。

2 泡發桂圓：將桂圓乾放入大碗中，加入足夠的水，浸泡約30分鐘，直至桂圓變軟。泡發好的桂圓乾撈出備用。

3 燉煮紅棗：將紅棗放入鍋中，加入1000毫升的水，用中小火燉煮30分鐘，直至紅棗變軟。燉煮過程中要注意觀察水量，防止水燒開後溢位。

4 加入玫瑰花：當紅棗燉煮至軟時，將玫瑰花放入鍋中，繼續燉煮10分鐘，讓玫瑰花的香氣充分融入紅棗和桂圓中。

5 加入桂圓：將泡發好的桂圓乾撈出，瀝乾水分後放入鍋中，繼續燉煮5分鐘，讓桂圓的味道充分融入紅棗和玫瑰花中。

6 調味：根據個人口味，加入適量的冰糖，攪拌均勻，直至冰糖完全溶解。此時，桂圓玫瑰紅棗茶的口感會更加甘甜可口。

7 過濾：將燉煮好的桂圓玫瑰紅棗茶倒入漏網中，過濾掉紅棗渣和玫瑰花渣，留下清澈的茶湯。如果沒有漏網，也可以使用紗布或者細孔篩子進行過濾。

8 分裝：將過濾好的桂圓玫瑰紅棗茶倒入茶杯或者保溫杯中，即可飲用。也可以將其倒入冰格中，冷凍成冰塊，夏天喝冷飲更加清爽。

溫馨提示：

1 桂圓乾需要提前泡發，否則燉煮時不易變軟。泡發時間可以根據個人口感喜好進行調整，泡發時間越長，桂圓越軟糯。

2 紅棗燉煮過程中要注意觀察水量，防止水燒開後溢位。如果水量不足，可以適時新增熱水。

3 玫瑰花的用量可以根據個人口味進行調整，：()念念食譜