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蘋果山楂銀耳羹

蘋果山楂銀耳羹是一款非常受歡迎的甜品,它不僅口感豐富,而且營養豐富。蘋果具有潤肺、止咳、降低血壓等功效,山楂則有助於消化、降脂、抗氧化,銀耳則有滋陰潤燥、養顏美容的作用。將這三種食材搭配在一起,既能滿足味蕾的需求,又能為身體帶來諸多益處。下面就為大家詳細介紹蘋果山楂銀耳羹的製作方法。

所需材料:

1 蘋果2個

2 山楂10克

3 銀耳1朵

4 冰糖適量

5 水適量

製作步驟:

1 準備材料:將蘋果洗淨,去皮去核,切成小塊;山楂洗淨,去核;銀耳提前泡發,撕成小朵,備用。

2 銀耳燉煮:在鍋中加入適量的水,放入銀耳,大火燒開後轉小火燉煮30分鐘,直至銀耳變得軟糯。期間要不斷攪拌,防止銀耳粘鍋。

3 加入蘋果和山楂:將切好的蘋果塊和山楂倒入鍋中,繼續燉煮10分鐘,讓蘋果和山楂充分融入銀耳湯中。此時可以加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。

4 攪拌:將鍋中的蘋果、山楂和銀耳攪拌均勻,讓它們更好地融合在一起。此時可以嘗試一下味道,根據個人口味適當調整甜度。

5 燉煮至濃稠:繼續保持小火,燉煮20分鐘左右,直至蘋果山楂銀耳羹變得濃稠。此時可以嘗一下味道,如果覺得還不夠濃稠,可以繼續燉煮一段時間。

6 出鍋:當蘋果山楂銀耳羹變得濃稠時,關火,蓋上鍋蓋燜2分鐘,讓羹的味道更加濃郁。然後倒入碗中,即可食用。

溫馨提示:

1 蘋果和山楂可以根據個人口味增減,:()念念食譜