第二天起床，王長生感覺渾身的肌肉痠疼，他知道這個是一個過程，只要適應和咬牙堅持過這個過程，那自己就可以徹底的踏出習武的第一步

而很多人都是因為每天渾身的痠疼而且放棄了習武的想法，

當然有錢人可以透過藥浴和專業的按摩快速透過這個過程，王長生沒有這個想法，自己的家的經濟條件還達不到這個水平，也不是現在該想的，而且自己還有觀想法和內練可以快速恢復精神狀態和緩解身體的痠痛，而前世忍受28年的忍耐力可不是隨便說說的，那可是痛入骨髓。

五年的練武習慣也讓王長生心態改變不少，前世疾病徹底爆發以後，生活不能自理，

每天緊靠沉迷網路來打發時間和發洩，追漫，小說，遊戲，被動的成為“二次元”自己也希望透過一個樂觀的心態能對家人有一絲絲的安慰，在別人看來王長生的前世一直都很樂觀的面對病情，甚至還有逗比的性格。

而現在心理的枷鎖逐漸的脫落，遺憾也漸漸填補讓他覺得人生更加滿足，這一世沒有任何遺憾和痛苦的事情發生，自己可以全心全意的去投入自己愛好，王長生想看看自己能走到那一步。

起床洗把臉，扎馬內練熱熱身，吃過早飯上學去了，四年級的學生都不背書包了，都是把課本放教室課桌，而且作業這種東西對於每次拿雙百乖寶寶的王長生而言不做老師也不會說什麼，放學拐到奶奶家跟奶奶聊聊天，看堂哥堂姐努力備戰高考，跟臭姐姐拌拌嘴，又是美好的一天，晚上吃過晚飯照例開始扎馬打沙袋。

這次比昨天更加艱難，渾身的痠疼讓身體反射性的放慢了出拳速度，勁力很難貫通，雙腿都在顫抖，更別提集中注意力全身心的投入了。

緩緩的吐出一口氣，王長生暫時停下，站直身體，微蹲，雙手慢慢抬起，擺出太極的招式，開始用太極來先熱身，雖然是大眾化的太極，沒有名師指點過也沒啥出奇的地方，但是現在的情況用太極舒緩放鬆身體再好不過了。

憋著一口氣緩緩的打完一套太極，收尾之後再緩緩的吐出，打了整整五套身體的痠疼才漸漸感覺不到，王長生知道這個只是透過身體熱身把肌肉產生乳酸等物質透過血液流通暫時排除而已，第二天該疼還得疼甚至更疼，不過這也沒辦法，咬牙堅持就是了。

趁著熱身以後，對著沙袋練拳，全身心投入，因為沒有專業老師的指點，王長生一直都是靠身體的內視和感覺來，就是怎麼順暢怎麼出拳舒服怎麼來。

不知不覺打了將近一個小時，衝個涼然後躺床上觀想唐刀進入深睡眠，身體經過五年的內練鍛鍊，讓王長生可以基本每過半小時不用自己控制，

僅憑五年練習，而讓身體產生，相當於條件反射的肉體記憶，產生熱流，而讓痠疼的肌肉達到緩解，能做到這一步真的很難想想，至於達到可以一直持續不間斷的熱流沖刷身體，王長生也只是想了一想罷了。

熟悉的黑漆漆的空間，中間懸浮一把唐刀，不計其數的精神臨摹讓這把唐刀也變得更加逼真生動，彷彿腦海中真的存在一把唐刀一樣，王長生有點想點綴一些別的衝動，五年來天天都是一把刀看多了也挺枯燥的，但是又害怕搞別的再把觀想法搞廢了就放棄了小心思，平復心情，拋開雜亂的念頭，繼續觀想臨摹唐刀。

以前是從無到有，從平面到立體，再到現在逼近實物一般，王長生打算更細緻的觀想，就好比在自己面前真的放了一把刀，而自己捧在手裡，從花紋到刀柄，一寸一寸的觀摩。

兩個月過去了，王長生身體終於度過了練武肉體最痛苦的階段，度過以後王長生髮現自己精神狀態更好了，很純碎，以前有時候還出現的碎碎念胡思亂想的雜念都基本沒有了，而且對身體的掌控更加進了一步

接下來就是持