回到訓練基地後，堂本光一立刻召集了全隊，他提出了一個令人驚訝的建議，他提議明天全隊跑十萬公里作為對剛剛比賽失敗的反思。這個訊息讓菲恩感到有些驚訝，他從未想過這些孩子們會如此自覺地進行這種自我懲罰性的訓練。

堂本光一的眼神充滿了堅定，他對大家說，“今天的比賽我們沒有發揮出自己的水平，我們需要在接下來的時間裡更加努力地訓練，才能在與安德萊赫特城的比賽中取得更好的成績。”這種自我懲罰一直是安德萊赫特城青訓營的傳統，而這個傳統也一直被堂本光一嚴格遵守著。

菲恩看著這群孩子們，心中不禁感到一絲欣慰。他一直覺得自己的要求很高，甚至有些嚴厲，但他也明白，只有這樣，這些孩子們才能真正成長為具備職業足球隊戰術素養的球員。他看到這些孩子們在比賽中表現出來的不足，但他也知道，這些孩子們有著無限的潛力，只要他們願意付出努力，就一定能夠取得成功。

同時，菲恩也在心中默默地告訴自己，也許他對這些孩子們的要求真的有些過於嚴厲了。他開始更加註重鼓勵和激勵這些孩子們，讓他們知道自己的付出是值得的，自己的努力是有回報的。他開始更加關注這些孩子們的個性和特點，幫助他們更好地發揮自己的優勢，讓他們在球場上更加自信、更加從容。

馬克無疑是對此深有體會的。他熱情地響應了球隊的召喚，這是他內心對足球的熱愛和對球隊的忠誠使然。一年半的時間，雖然只是短暫的一段時間，但對於馬克來說，卻是一段極為重要的旅程。他從最初的那個只會踢球的少年，逐漸成長為一個可以在其他隊裡打比賽的小球員，這個過程是艱辛的，但也是值得的。

這段時間的沉澱和積累，使馬克真正明白了自己的潛力所在，也清楚了自己的不足之處。他開始更加註重自身的技術和戰術素養的提高，努力拓展自己的視野和經驗。他不再滿足於現狀，而是要不斷挑戰自我，超越自我。

同時，馬克也發現，他的隊友們都是一群非常有潛力的人。每個人都有著獨特的優點和特長，這讓馬克感到既興奮又壓力大。他明白，只有透過不斷的努力和訓練，才能不斷提高自己的上限，才能在與這些優秀的隊友競爭中不落下風。

馬克突然想起以前他的教練曾經說過的一句話：“有的球員不管怎麼努力，他的上限卻不如一些天才球員的下限高。”這句話讓他深深地認識到，只有堅持不懈地努力，才能不斷提高自己的上限，才能真正成為一名優秀的球員。

隨著馬克的積極響應，其他隊員也紛紛表示願意加入長跑佇列。他們的行動引起了其他年齡段隊伍的注意，很快，U16和U19的球員們也提出了同樣的申請。這個由安德萊赫特城足球俱樂部青訓營的球員們自發組織的全隊長跑活動，迅速在基地內引起了轟動。他們約定第二天一早將啟動長跑計劃。

第二天一早，當太陽剛剛露出魚肚白，馬克和隊友們就穿上運動裝備，齊聚在訓練基地的草地上。他們的集結是無聲而又有序的，彷彿一種默契的存在，彰顯出嚴謹與自律的精神。

他們按照年齡段分成幾個小組，每組都由一位隊長帶領。這些隊長都是經驗豐富的老球員，他們以身作則，以自己的實際行動影響著年輕的球員們。熱身運動開始了，拉伸、彈跳和短距離衝刺，為接下來的長跑做好準備。每個球員都全力以赴，儘管他們的臉上都洋溢著疲憊，但他們的眼神中卻閃爍著堅定的光芒。

然後，他們開始繞著訓練基地跑步。長跑是他們共同的目標，也是他們自律的體現。他們沿著草坪、水泥路和林間小道跑步，欣賞著日出的美景，呼吸著新鮮的空氣。這樣的環境讓他們忘記了訓練的辛苦，也讓他們更加享受這個過程。

長跑中，每個球員都以自