既然你已經明白了那個道理，就來弄清這一點：你的進步是多麼的驚人！在地下室時，你根本不知道出了什麼錯。在一樓，你瞭解錯在何處。到了二樓，你將瞭解到自己的想法、信念、言行並沒有任何不對，只不過它們沒有使你得到想要的東西。如果你現在的所作所為沒有讓你得到想要的東西，就應該改變想法。你必須如同改變地板瓷磚、窗簾、桌布、房間的佈置一般，改變你整個腦袋的想法，捨棄你原來視為真理的一切事物——關於你自己及愛的真理。你現在知道這些想法並不正確，因此寧可把它們丟棄，也不願再加以修飾、欲蓋彌彰。捨棄是一種精神淨化劑，它有助於你在二樓進行清潔工作。有一點必須注意：捨棄與原諒合併使用，效果最好。

你要願意傾聽逆耳之言，願意面對難堪的場面，要捨棄你無法應付衝突、拒絕或背棄的想法，而且原諒自己曾經有過這種想法。你只要秉持捨棄和原諒的胸懷，就有足夠的能力應付任何情勢。你知道這是為什麼嗎？因為你不再需要事事都得做對，你唯一的目標就是生活、愛和快樂。愛能夠癒合你破碎的身心，修補你被扯得七零八落的思維；愛能夠清理你的房子。現在你知道，躲藏、逃避、判斷、與外界隔絕、生活在恐懼之中，這些並不能使你快樂。為了得到愛，你不會再做這些事情。

在二樓，你才真正地從被動／主動的模式向接納／積極模式轉變。這是你做重大轉變的一層樓。有捨棄和原諒，才有轉變的可能。你放棄一個東西，就會有新的事物替補上來。為了取代你捨棄的東西，你必須接納新的事物。你可能會開始猛讀書、努力參加研討會、收集新資料、為以前的問題尋找新的解決方法。在清理掉腦海裡亂七八糟的垃圾後，你可以傾聽自己的意見，也願意聽取別人的意見。你會願意表達自己的看法，而不必擔心被評判；允許別人表達出他們的看法，而不要求他們為自己的行為或感覺負責。哎呀呀，你已多麼成熟！這便是捨棄的妙處，也是原諒帶來的福氣。帶著這兩種清潔工具，你可以開始爬上三樓了。

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為了升到愛情的三樓，你需要信任和耐心

現在，你愈來愈接近為了發掘有關自己和愛的真相所展開的旅程的目的地。在這個階段，你會明白自己有什麼地方不對，應該怎麼去做。這件事本身已經很困難，何況這裡面還有陷阱。在你從二樓爬到三樓的過程中，每當你運用你所知道的一切時，就會出現另一個問題來檢驗你的信任度。待在地下室時，你所需要的是心甘情願。在一樓，學的是真實和負責，到二樓要學的是捨棄和原諒。為了爬到三樓，你需要信任和耐心。你需要耐心，為的是讓你知道你已經掌握的東西是什麼，這些東西什麼時候、在哪裡、有多少需要運用在你的每一次生活經歷中，相信自己“確實知道”，以便培養耐心和愛惜自我。你還必須給自己時間成長和自我培育。從二樓爬到三樓的過程中還需要面對另一個挑戰——這段樓梯的每一個臺階上都佈滿你的包袱：童年的包袱、恐懼的包袱、自我的包袱。為了度過這段旅程，又不致把自己弄得心灰意冷和精疲力竭，你必須學習如何逐一檢視這些包袱，而且還要擁抱它、接受它、愛它。這絕非易事。

對於有些人來說，二、三樓之間可能只有兩三個臺階；對另一些人來說，可能有兩百個或三千個臺階。因為他們在獲得必要的領悟之前，會如走不完臺階似的不斷重蹈覆轍。你踏上三樓後，會領悟到真正重要的是愛自己；愛自己的人，才有能力去愛別人。當然，這並不意味著別人從此不會惹你生氣。你只是學會不再動怒，即使動怒，對別人仍懷著愛心。在這個階段，你有時會覺得力不從心，想要發發牢騷、賭氣，希望事情照自己的意思發展。這只是暫時的情緒起伏，很快就會過去。此時，你必須堅信自己做得到，慶賀自己已經