看到許許多多的例子後，來棲深感年紀越大越要培養積極主動、以自己的意志進行活動的習慣，這麼做的意義實在太大了。反之，上了歲數後，一天到晚呆在家裡，什麼也不幹，生活得太輕鬆的話，肯定會迅速衰老下去的。

所以，來棲經常開玩笑地對公寓裡的人們說：

“如果您家裡人或熟人對您說‘安靜下來好好休息休息吧’的時候，請務必提高警覺，因為，如果照他們說的那麼做的話，只能縮短您的壽命。”

因此，當媳婦的如果希望婆婆或公公早點死的話，就要對他們關懷備至，什麼也不讓他們做。“啊，媽媽，這個讓我來做吧。哎呀，您可千萬別累著，全都交給我吧。”儘量讓他們在床上躺著。

於是，無論多麼厲害的婆婆也會迅速衰弱下去，過不了多久，得了肺炎之類的一命嗚呼了。

這正是所謂的“溫柔殺人”。

也許是來棲的想法得到了滲透，Et　Aiors的入住者們生活態度都是很積極的，充滿活力的。

有的人喜歡打高爾夫和游泳等體育活動，有的人喜歡就近逛逛銀座，或者去歌舞伎座看劇、去大商場購物，還有的人喜歡去隅田川邊散步。當然，也有人呆在公寓裡，熱衷於自己的愛好或各種講座。還有人經常去公司或自己的事務所上班。

此外，在來棲的建議下，有人報名去東京都內的特護老人院做義工。雖然上了年紀，又享有退休金，但他們不想只是成為社會的負擔，趁著身體還能活動的時候，儘量去幫助別人，對社會做出貢獻。

這種想法在美國等國家已經很普及了，而在日本，認為老年人照顧老年人不合常理，是不可能的。但是，難得一些健康的老年人想為社會做點事，不該把他們拒之門外。而且，實際做起來，往往正因為是老年人，相互更談得來，也更體貼，很受特護老人院的歡迎。目前Et　Aiors有八位老人參加了這個義工行列，還有二三個人打算加入進來。　。　想看書來

第五章　夫妻情緣（9）

看到這些性格各異的人，就明白了積極的生活態度有多麼重要。反之，沒有比越老變得越消極更危險的了。而且，這樣自己嬌慣自己，壓抑自己的能力，不只導致加速衰老，也會給周圍的人增添麻煩。

為了能夠保持健康和活力，就要經常具有好奇心。為此，喜歡談論一些家長裡短也好，愛嘮嘮叨叨也好，愛管閒事也好都沒有關係。這些會成為一個人的生活能量，成為其積極進取的原動力。

說到這一點，還是女*說話，喜歡扎堆，好奇心旺盛。來棲覺得女性比男性活得長、身體好的原因之一就在於喜歡說話。

女性即使上了年紀，三個女人也是一臺戲。而男人無論多少人聚到一起，也是靜悄悄的，沒那麼多話。

大多數男人覺得，他們既不會像女人那樣說些雞毛蒜皮的事，也不願意說。然而，說話確實可以刺激腦子的活動，使人年輕。因為說話的時候，要意識到對方的存在，在此基礎上進行交談，因此在人際關係上就要花費心思，這就起到了使腦子不停地運轉的作用。

“越是上歲數，越要用腦子。”這是來棲最常說的一句話。

“在人的身體裡，大腦是最有力最牢固的。腦子無論怎麼使用都不會減少，因為隱藏著所謂預留能力，所以應該使勁地使用。如果不使用的話，腦子就會很快產生惰性，變得遲鈍、萎縮、痴呆的。

“工作不用說了，愛好和學習以至聊天，只要能用腦子的都可以做。說句過頭的話，就算是琢磨壞事，也要讓腦子動起來。

“就連嫉妒或是憎恨，對於老年人來說，都會成為活下去的動力。”

來棲將自己的所見所聞所思所想，從醫學的角度，儘可能深入