最新的科學研究表明,人類的感官可大致分為視、聽、觸、味、嗅覺五種,其他幾種都比嗅覺直觀,但除了嗅覺以外,其他四種感覺在進入腦部分析、辨認之前,都要?過層層輾轉,唯有嗅覺是由鼻腔直通腦部處理中樞的。最新的研究還發現,處理、整合嗅覺的神?位置,正與主管情緒控制的中樞緊密相連。情緒控制中樞,它幾乎影響著人們所有的行為和意識,比如決定性格和情緒、狀態,大到你的性格是不是開朗型,小到你今天心情好不好;它也儲存有關情緒的記憶,比如你曾?的喜悅或是驚恐;它甚至影響人們的各種慾望,如想不想吃飯、困不困、有沒有性慾等。
情緒控制中樞的重要性,在於它控制著情緒,影響著性格,而它的芳鄰就是處理、整合嗅覺的神?。因此,氣味會強烈影響一個人的感覺和情緒,就如你可能忘不了青蘋果的味道。
氣味往往會引發人們多年前深藏的情緒性回憶,氣味如同開啟舊時記憶寶盒的鑰匙,無論歡愉還是悲傷,那時的種種味道會隨著感覺深埋於情緒中樞,當日後遇到此類氣味時,便會“舊事重歷,故地重遊”。
你的專屬氣息
嬰兒的感官單純卻又敏銳,當啼哭的寶貝終於被抱在懷裡,停止了哭叫,年輕的媽媽一定以為是她搖籃似的動作起了作用,其實還有乳香。對嬰兒來說,乳香代表了甘甜的食物和溫暖的懷抱,最重要的是,傳遞了母親的溫情和憐愛。
所以,無論是乳香,還是植物香,又或是男人味、女人味,嗅覺對於情緒的作用都不能小視。
雖然芳香療法起源於古埃及,近代盛行於歐洲,最近才風靡中國。這一看似很洋化的玩意,其實在中國的歷史早已久遠。如竹林七賢之一的嵇康所著的《養生論》裡就曾寫道:“合歡蠲忿,萱草忘憂。”而從金合歡中萃取出來的?精,不僅是現代香水業的寵兒,德國的芳香療法界更證實,它對於過度敏感、焦躁、不堪負荷等狀態,有著絕佳的減壓效果。芳香可以調整心情,其實是貫通古今中外的。 。。
第三十二章 忘不掉香氣的女人……香味(2)
面對紛繁的生活,女人該尋覓一種香氣,就像傳說中月圓之夜可以制服狼人的銀子彈。無論怎樣焦躁或憂傷,總有一種氣味能讓你身心放鬆。
記得有一次和一位芳香專家在一起時,她正在給學生講芳香。她說,每個人都有這樣的親身體驗和感受,當你走到碧波盪漾的大海邊、靜謐的山巒中,或者是鳥語花香的田園,或是?林中時,當嗅到海水、花草或各種植物的氣味時,忽然會敞開胸懷,獲得異常的喜悅和快感,那時,你的身體、器官和細胞彷彿被完全開啟了。
說到氣味的意義,我想起了一個故事。我的好朋友BABO一天忽然對我說,她很恐懼,忽然產生了可怕而強烈的自殺念頭,可她卻不想死,她害怕自殺,很痛苦,情緒也極為低落。我找到一位精油專家,請她調配了一瓶最好的精油。那個配方是15毫升葡萄籽油+15毫升琉璃苣油+6滴香蜂草。專家建議BABO每天用15~20滴早晚抹在前胸和心窩,每次用時,滴幾滴在手中,把手掌鋪蓋在臉上吸聞。按照專家的要求,一個月以後BABO逐漸消除了自殺的念頭,人也變得健康和明朗起來。
心理美容之情緒七香
根據每個人的情緒,選擇不同的芳香精油,用以調解身心,是最基礎的芳香療法常識。從緊張、焦慮的例子來看,當人們被這類情緒籠罩時,背部肌肉、腸胃的平滑肌會呈現痙攣狀態。科學研究發現,精油中的酯類與酚醚類的分子,具有顯著的抗痙攣作用,可以解除上述的身體警報。下面列出富含酯類與酚醚類的精油,即知名的情緒用油:
靜謐輕鬆的薰衣草 許多初識精油的人多是從薰衣草開始的,精油專櫃銷售最