此刻，面板陡然彈出了一個之前不存在的“日誌”介面，一行行文字，飛速重新整理著。

趙成知道，所謂的日誌，不過是表象，只是一種以他最能理解的方式，表現面板變化的載體而已，其亦是隨著趙成的認知而變化，可以時日誌，也可以是其他什麼東西。

等到趙成看過去的時候，日誌一欄的重新整理，已經到了尾聲。

趙成直接看向最後一欄，其上的內容，赫然就是“源點+88”

“？？？”

立時，趙成心中出現很多問號。

隨著他意念一動，日誌頓時向著前面翻去。

00:00-06:00、高質量睡眠中（100），源點+06

06:00-07:00、完成雜事若干（1），並進行了一場低完成度的劍術修行，你變強了（95），源點+21

07:00-08:00、完成雜事若干（15），閱讀內容對自身成長有益書籍（85），源點+04

08:00-11:00、完成雜事若干（5），無意之間獲取極少量知識（5），長時間頭腦風暴思索各類哲學（90），源點+08

11:00-12:00、完成雜事若干（10），閱讀內容對自身成長有益書籍（90），源點+05

12：00-14:00、高質量睡眠中（100），源點+02

14:00-16:00、完成雜事若干（5），無意間獲取極少量知識（5），長時間頭腦風暴思索各種哲學（90），源點+05

16:00-18：00、完成了雜事若干（5），並進行了一場低完成度的劍道修行(95)，你變強了，源點+25

18:00-19:00、完成雜事若干（10），閱讀內容對自身成長有益書籍（90），源點+05

19:00-21:00、完成雜事若干（5），無意間獲取極少量知識（5），長時間頭腦風暴思索各種哲學（90），源點+05

21:00-:00、你完成雜事若干（10），閱讀對自身成長有益書籍（80），進行了一場睡前呼吸法訓練，你的睡眠質量提高了（10），源點+10

:00-24:00、高質量睡眠中（100），源點+01

總計：源點+88

一路看完，造成已經大致明白了源點的獲取規律，只要他還活著，源點就會源源不斷，不過他的行為，卻是會影響源點的獲取數量。

就透過眼前這一切，造成發現，但凡會對自身造成正向影響的行為，都會獲得源點，其中甚至包括“呼吸”，呼吸讓他存活。

而正向的影響越大，獲得的源點也就越多，其中睡眠只是回覆精力，所以源點每小時只有01，獲得源點最多的行為是修煉劍術，這是在切實的變強，無論是肉體還是精神，是以兩次修煉獲得的源點，加起來甚至超過了四點，接近獲取總源點的一半。

而兩次劍術修行，所消耗的實際時間，其實還不到兩個小時，這麼算起來，效率簡直爆炸。

可惜，他自身的生命力恢復速度，限制的劍術的修煉。

至於第二多的，就是閱讀，或者說是獲取知識，一切但凡有益的知識，都能推動他的成長，哪怕只是雜書，其中也蘊含了一些東西。

第三多的，就要數頭腦風暴了，思考的確有益人的成長，也有益於心力的恢復。

甚至，趙成可以一日兩練，也的虧了頭腦風暴額外的恢復效果。

除此之外，造成還發現了一個關鍵詞，低完成度，他的劍術才堪堪純熟，某種意義上來說，的確是低完成度，畢竟劍術等級才lv4，要是他的劍術等級是lv10，趙成毫不