隨著呼吸觀想揮劍，趙成體內諸多隱秘的點，都在遭受巨大的刺激，且精神的力量，也在透過一些奇妙的點，轉化為身體的力量。

趙成前世，許多丹經裡，都有煉精化氣，練氣化神的說法，但此間的劍道修行，卻是反了過來。

以心靈境界，以劍理，乃至是天地永珍，直接的強大精神，然後透過強大的精神，滋補，刺激肉體，是以精神越強，精神越純，心靈境界越高，生命力提升的也越快。

這也是無奈之舉，弱小的肉體，承載不了強大的精神，哪怕有精元上胎的轉化，也終究不可能無限轉化，是以損神以強體，勢在必行。

當然，這個損，是有限的損，精神本身也是會自我恢復的，比如說最簡單的睡眠，何況損也是一種鍛鍊。

半個小時後，趙成全身通紅，呼吸之間，更是白氣從鼻孔蒸騰出來，短時間內，凝而不散。

而這半個小時，他的動作，分明很慢，似乎也沒有用上多少氣力，但實際上，對身體，對精神的刺激效果，卻堪比一路和人生死激戰了半個小時。

這就是以精神直接刺激肉身的效果，遠比所謂的攙鐵站樁之類鍛鍊方式，要來的徹底。

和最早的時候比起來，趙成如今生命力越來越強大，身體堪比兇獸，但修煉的時間，反倒是縮短了。

他的精神太強太純了，又因為聖者級數的心意，無比活躍，是以鍛鍊的強度，也是遠超常人的。

就趙成自己的估算，就自己這個強度，若是給林雲天，以對方的生命力，至多五分鐘，就要力竭。

當然，更大的可能，是對方身體太弱，承受不了，直接暴斃。

而就算免去一系列的負面效果，單五分鐘的精力損耗上，對方想要恢復過來，以對方的睡眠質量，至少要睡十個小時。

趙成一天兩練，有十二個五分鐘，但卻只需要睡兩個小時，就能完全恢復，可見他現在的身體和心靈，多麼的可怕。

當然，這裡面，也有養劍術的效果，但更多的，還是心靈境界帶來的增幅。

修煉完之後，趙成長長的呼吸著，呼吸節奏絲毫不亂，這樣足足過去了五分鐘，直到身體裡的熱量散去了，趙成才去吃濃縮營養丸，以及補充水分。

之後，他又靜坐了約莫五分鐘，這才去幹別的事情。

這些都是細節，一天兩天不注意倒是影響不大，但日積月累，若是把時間長度放到一年兩年，三年五年，到時候可能就是高達10，乃至是更多的生命力的差距了。

房間裡，趙成拿起手機，開始逛論壇。

他不是為了娛樂，看的不是什麼花邊新聞搞笑影片，而是國內外最近發生的一些事情，當然，都是和劍道相關的。

趙成逛的論壇有兩個，一個是三大名校的論壇，裡面乾貨不少，而另一個，是劍道局的內部論壇，這個論壇，只對劍士，及劍士以上開放。

劍道局自然也是有面向普通人的論壇的，但裡面的內容就完全不一樣了。

資訊管制，無處不在。

趙成先看的，是炎黃論壇，裡面有部分是學校內的一些花邊新聞，一些社團的選舉之類的，趙成至是掃了一眼，並不點進去。

然後就是國內外的一些重大新聞，有部分是學生髮的，也有部分是校內專門負責這一塊的教授發的，以開闊學生們的眼界。

畢竟，許多新聞，一般人都是沒有渠道獲知的。

“諸神科技遭遇襲擊，疑是重要資料丟失，股票因此大跌…”趙成看到這個標題，點了進去。

這段時間，每天透過論壇，瞭解國內外的大事，屬於趙成的日常，這讓趙成，對於國內外的政治形勢，經濟形勢，不再是兩眼一抓瞎了。