變成劊子手，那既然說是武將，請問你懂兵法嗎？你知道排兵佈陣嗎？這些其實形意拳中都有的。

養靈根而靜心者——修道也。修道你懂嗎？你看過幾本修道的書，實際練過沒？

靜心的你不會，動心的你也不會，這個拳練到了這裡還不就是個半吊子嗎？呵呵！更不用提什麼“動靜結合”了，諸君因為形意拳“動靜結合”是練拳和休息那就錯了，那就是指的老譜中的“靜心和動心”靜者修道也，動者武將也！動靜都不行算什麼形意！

因此我才寫了這個139章《談武論道》，我的目的很簡單，形意拳練到這裡，後邊還有很多好東西，要端正你的心態，解放你的思想，要逐步開啟你的心量，去接收這些國術中最jīng華的東西。這些東西啊，才是最需要傳承的玩意。

我不敢自創一門武學，因為我知道在武學的道路上，我的認識就是井底之蛙，老祖宗在拳中的無邊智慧還沒能揣摩完全，我不敢找三五個人握個手成立個門派。一門的東西是多少代jīng英智慧的凝聚。武通醫道，那個大門派都有自己珍密的藥方，那是無數人試驗出來的寶貝，不信的話你拍幾天鐵砂掌試試。

當年在街頭賣藝的人，都能在肚臍上扣個大碗，用內氣一下子吸住，然後隨便在街上找個壯漢，兩隻手使勁摳都摳不下來，當年這些人就是個賣藝的，算不上武林高手，但就是當年街頭賣藝的水平，都比今天那些假大師強太多了。對武這個字眼，我一直懷著敬畏之心，我知道武道通天，那不是用嘴說著玩的。

形意拳練到了這一步，好戲剛剛上場，如果諸君就此合上這本書，我保證你會後悔的，這些東西我只寫這一次，我會順著形意拳腳兵刃的脈絡，完成這部作品。往後看下去的前提是你的心量要開啟，“練拳正意、正意練拳！”要跟著我一步一步的看下去。這個我就不具體描述了，相信看到後邊章節的諸君會懂！

………【140　腹動腸鳴】………

（） 每天吃完飯我們先休息一下養養jīng神，古人對吃飯的要求是“食不言、寢不語”，吃飯的時候不要高談闊論喋喋不休，這樣吃下去的飯能很好的進入身體，飲食消化就是“道”，這樣吃飯身體才健康。

現代人流行的快餐，其實不符合養生之道，首先吃飯的速度要慢些，食物在口中儘量的多加咀嚼，這樣食物在進入食道的時候，就是一個糜狀，便於身體的消化和吸收，在吃熱乎乎的飯菜的同時，不能像快餐一樣飲用冷冰冰的飲料。胃部的驟然收縮其實不利於身體的健康。

現代人的許多疾病其實就是自己吃出來的，飲食消化系統的疾病沒有小病，因為它影響人有效的攝取營養，比如牙疼、甚至痔瘡都會對身體產生極大的影響。國人的生活漸漸富裕，從上帝讓我們吃什麼，到現代人自己想要吃什麼，有了很大的轉變。在這其中很多人迷失了自己。

在古代，家裡的豬是隻有過年的時候才屠宰的，家裡的雞鴨也不能想殺就殺，新姑爺上門的時候，丈母孃才會殺一隻雞來招待。古代人認為不逢chūn節還有重大的祭祀活動，為了自己的口腹之yù宰殺大的牲畜是有罪的，這就是古人遵循的道理。

現代的人因為科技的提升，一年四季無時無刻不能吃到各種肉類，冰箱裡的冰凍啤酒和飲料有的是，在這種情況下，人就不能很好的自我約束，暴飲暴食使現代人的身體素質下降。在80年代電視節目只有幾個頻道，節目的時間到晚上十點半左右就全部結束了，現在的電視是24小時滾動播出，包括各種聲、光、電產品的大量普及，電腦網路更是普及到世界各地。人在這種情況下，要能很好的把握自己的作息時間，才能把握自己的身體健康。

現代人腦袋動的太多，身體動的太少，不能“rì出而作rì落而