你要隨著它的力量調整你身上的力量，這裡邊有一個“互動”的環節在，找到了這個環節，你就找到了你這個後手的“伏虎”，這個三體式才能站出真正的味道。

初次出海的海員第一次隨著大船開進波瀾壯闊的大海，這些船員中很多人都會暈船，大海沒有方向，多大的船在海里也和樹葉一樣，隨著海浪在行進在不斷的顛簸，在風浪稍微大一點的時候，許多新上船的海員就會暈船，他找不準自己的身體和船，船和大海的最佳切入點，他找不到三者之間的最佳配合就造成了暈船。

這個和三體式中找不到前手降龍、後手伏虎的感覺是一樣的。久經大海考驗的船員會慢慢地克服這個暈船的毛病，只有不暈船的船員才能真正的投入到航海的工作中去。在形意拳三體式中，你只有真正的找到了前後手的搭配和力道，才能接著練下去，這是一個艱苦而且細膩的過程。

三體式中蘊含的東西太多，平面的文字解釋立體的武功，本身就是世間最大的挑戰，我試圖用各個切入點說明白這個三體式，下面再說伏虎。

這個伏虎是降伏老虎，駿馬從來沒人騎過，你第一次上去馬會撂蹶子，亂蹦亂跳它會想盡一切辦法把你顛簸下來，諸君可以想一想，從來沒被騎過的老虎，你現在騎在了虎背上，古人有句話：“騎虎難下”，說的就是這個時候。它會用全身一切的力量反抗你，你玩不好就會“暈船”。

如果你前手按著虎頭，，屁股坐著虎腰，後手按著虎胯。那麼你前手按不住它回頭就會咬你，後手按不住它的胯，虎就會把你掀下去。你的身體下坐的力如果不能控制虎腰，你也會完蛋。在這三個力中最重要的是身體的下坐之力，因為這個力在三個力中是最大的。

猛虎幹不過你，它整個趴在地上裝死的時候，你還要把它提起來，這些個力都練到了，你才能真正的降伏老虎。所以說這個伏虎不只是下壓下按，還有暗中的提勁，海員克服了暈船才能真正的征服大海，練形意拳的人明白了降龍伏虎才能真正的有所成就，這些奧妙就在三體式中。

現代人基本是手無縛雞之力的，不信的諸君可以試試，如果家裡有寵物的，你把它按在胯下一動不動試試，也許一隻小貓你都按不住它。呵呵！開個玩笑而已，小心被咬了手！

真龍火中出

虎向水中生

在道家的著作和典籍中多次提到了一個詞“坎離相交”，其實說的也是降龍伏虎，但是道家有道家的解釋，水火相濟才能四象和合。

為什麼是降龍而不是降大象？

為什麼是伏虎而不是伏山雞野兔？

這些東西你只有深入的去了解才會懂。在這裡我只是開個頭，我只講降龍伏虎在形意拳三體式裡一些有用的東西，關於這些東西我提出來，有慧根的諸君自會去探尋，在這本書中我只講與武有關的東西，再想深入的瞭解這些，就靠諸君自己了，有緣人自會去探尋內裡的奧妙，深入經藏才能智慧入海，武者是真正的智者！

………【143　內斂】………

（） 這個詞其實也源於古代修煉的人，現代人是不懂這個詞的，現代人只會認為這個人內向，其實內向不是內斂，內斂是練武的人，或者修行的人才能真懂的詞彙。

內斂什麼呢？

其實就是人的jīng氣神，一個人能妥善的保養自己的jīng氣神不使其散失，rì久天長必能有所成就。jīng氣神可以互相轉化，按照一些道家的理論，還可以從後天返回先天，到達道家一個很高的境界，這些東西太高深，在這裡就不說了，成就這一切的根本是你要有jīng氣神才行。

按照武道的說法，斂氣可以入骨，可以改變骨骼，甚至可以改變骨骼裡邊的東西，傳說地球上有兩本經書