己的習練方法今天把它拿出來吧。

在形意拳門的十二大形象裡邊，有個雞形。這個雞形那可是大有乾坤在的。

雞行dú　lì功

躥步飛腳蹬

二龍飛戲珠

膝打人不明

這是雞形的打法，今天的主題不講這個，這個留到以後的十二形象在慢慢的道來。今天就說這句：“二龍飛戲珠”。

這是雞形暗藏的殺手。

武林中各個門派都有這個“二龍戲珠”，就是打擊對方眼睛的方法。

在八十年代末期吧，那時候過年的時候是很流行掛曆的。把掛曆的大美人頭像剪裁下來。貼到俺家的練功密室之中，練習二龍取珠。我那時候可是戳壞了不少美人的臉啊，也算“辣手摧花”了。

呵呵！今天要是玩這個嘛，就不要只貼頭像了，在頭像的後邊貼點紙張什麼的保護自己的手。內家拳門的手練成了指節要有力、要細嫩、要越綿軟越好。這是內家的標準，不能手伸出來像個趕大車的，那是你練的不對。

練習一段時間，初學這個的時候是為了求“準確”，不是讓你提高打擊力度。專為提高力度還要有別的更有效的訓練方式。記住：求準確速度就可以了。

習練一段時間吧。最少一個月才能出手準確。

要點是什麼呢？

就是腕子要靈活不能使傻勁，發力的時候如毒蛇咬手一擊即退，要有壯士斷腕的膽氣。

“決力”啊！拳譜中的“決力”在裡邊慢慢的體會吧。收手更要迅猛有力，出手一擊回手利索才見功夫務求準確。在練習之前用熱水燙燙手，可以活動血脈。練完了擦點紅花油保護自己的手。

父親要求手只要有一點不舒服就停止練習，自己要把握好這個度。練功不能傷身、傷身不如不練。練完了多按摩自己的手部、腕部不留後患也，你練習多長時間，就該放鬆多長時間，這是“一比一”平的玩意。功夫不是一rì可以成功，慢慢的來，內家拳門是慢練入道也。本功不是到此結束是剛剛開始也。

繼續練習的時候我們把影象加工一下，父親認為影象的表情能影響練功的心情。我們把影象塗成黑sè，再塗成兩隻白sè的眼睛。繼續練習下去，直到把眼睛也塗成黑sè出手也能百發百中為止。這個練習我們把它算第二步功夫吧。

以後的練習就深奧了，要帶上身法了。這個“二龍戲珠”不是打沙袋用的，你的對手是活人。你轉過身去背對著影象回身出手還能百發百中不？

呵呵你還要繼續練習下去啊。這個我們算它第三步功夫，練到了這一步就有點意思了。你的長進就不小了。

第四步功夫你要動你的腿了，把你練的形意拳帶進去。

“沒病走幾步！”你行步去點影象的時候，你發現你出手又不準了，就是偶爾準確發力也不舒服了。

再繼續練吧，呵呵。這個練成功了你再倒著走幾步試試。功夫不是練出來的，是慢慢的磨出來的啊！練到這這個功夫就算你成就一半了吧。

別驚訝，開篇我們說了“眼要毒手要jiān”。你練了這長時間練的是啥？

就是手而已，眼睛你練了嗎？

還沒呢吧，呵呵！這只是一半功夫而已，成就了一半欺負個老實人還行，遇到高手還是不頂用啊。你還得再練習第五步功夫。

這個五步可不簡單啊那是帶著“眼功”的，你把燈給我關了，點上一柱香試試。

呵呵！我保證你就戳不上了，從這步功夫開始，你還得關著燈重複上述的練習過程。在黑暗中百發百中指哪打哪才算有那麼點意思了，注意我說的是指哪打哪啊，可不是打哪指哪，呵呵。

這個功夫啊！最不能欺騙的就是自己。