不一樣，你會覺得腦袋裡多了東西。

這個鼉龍乃龍生九子之一，如今這個式子加到了五行合一進退連環拳中，我覺得這個拳式很不好講，暗藏的東西太多，因此我搬出了形意劍，用這個鼉龍劍來說這個“雙龍出水”感覺好了很多。

這個式子本章就說到這吧，把握這個式子在拳中的感覺，只有一個方法，那就是“體證”，用身體去證明，去考察、去查證，在戰爭中可以學會戰爭，同樣在打拳中也能學會打拳，哪個大師也是從這條路走過去的，走過去就能看見天

………【127　一馬三箭左右分】………

（） 心猿已動

拳勢斯做

動靜虛實

剛柔起落

這是拳譜中的話語，這些東西在內家形意拳的練習中佔有很重要的地位，如果不把這些名詞搞清楚，是無法百尺竿頭更進一步的，因此在這個章節，我們先對心猿做個剖析。

心猿意馬這個順序是沒有錯誤的，在《西遊記》中唐僧去西天取經，是先收的孫悟空再收的白龍馬，心猿在意馬的前面這個是沒錯的，也是不能變的先後順序。

鎖住心猿收意馬，要立丹田海底基。這是形意周天訣中的東西，這些東西貫穿形意拳的始終，如果不能正確的理解這些拳訣中的意義，就不能有效的把握形意拳的內涵，練到一定程度就滯住了，不是你的身體不能承受，是大腦思維到不了這麼深的程度，因此才把這個東西拿出來單講，那些有傳承的諸君，就不需要看下去了，這些東西你的師父都會，讓你的師父給你講就可以了，如果我講的和你師父有差異，那你要以你師父講的為準。

在這裡先說說猿猴的區別，吃桃子的是猴，食“露”為猿。猴子是靈動的動物，眼睛一睜開沒有一刻是閒下來的，猿卻是安靜的動物，在古代猿猴這個詞是通用的，說猿就暗帶著著猴子，說猴xìng也暗帶猿，“猿猴”兩個字其實就是暗示這“動靜”兩個字，這樣一說就比較明白了。

練拳其實就是動靜，就是動靜的結合。這動靜不只是說身體，是指思想和行為。現在有句廣告詞“心動不如行動。”，其實在內家拳法裡，“心一戰而內舉動”，其實已經從內到外全都動了，這才是內家的jīng妙之處。

回到五行合一進退連環拳中，下一個拳式就是狸貓上樹，這個在前文已經對“狸貓上樹”做了具體的描述，這個“狸貓上樹”是有後手的，這是一個勊單獨拿出來使用的式子，在這個拳法中，這個狸貓上樹要做的比龍形輕柔一些。

在右手起鑽拳的時候就要輕柔一些，腳下的外撇腿更要輕柔，要找出小狸貓上樹的意，不是老熊爬大樹，理解了這個形做的時候就不會犯大錯誤。

狸貓上樹的落式不要太低，要高於龍形，這樣在行拳的時候才能緊湊嚴謹無懈可擊，如果這個式子我們落的很低，手掌距離地面一寸，那麼下一個式子崩拳就難做了，人為的給自己增加了難度，拳不是這麼練的。

練習單式的時候，我們可以做幾個低低的式子鍛鍊幾下腰腿，看看自己能不能達到標準，在行拳的時候就不要這樣了，因為行拳，練整路的拳腳，形意有形意的法則，不能想怎麼練就怎麼練，那樣不容易練出功夫。

雙龍出水之後就是這個狸貓上樹，銜接非常巧妙，雙龍出水其實後邊接了一個輕柔的龍形，如果說鼉龍浮水是橫，七星進步的話，那麼狸貓上樹就是個直的，鼉龍式生化了一個含著鑽橫的狸貓上樹，這個拳的演變在此處，我感覺最為高妙。這個落地不能像東北話一樣“啪啪”地聲音，“剛剛的”也不對，要想小貓上樹捉蝴蝶一樣輕柔，你落步太沉了，就驚飛了蝴蝶，不合拳名的深意了。

下一個拳式就是崩拳，進步右崩拳，在崩拳單獨的練習中，轉