麼用？

但是二哥完全不管他，就在那邊玩遊戲。自己跑過去想看看的時候，又被這個姐姐逮回來，還被抽了三下，比老師下手都狠。

**玩了一會兒遊戲，看到該吃飯了。再去看看李躍鵬。這小子現在也站不穩了。腦門上有汗水滲出來，身體開始晃悠。

“怎麼樣，還能堅持嗎？”**走到李躍鵬身邊，笑呵呵的問道。

“師父，弟子還能堅持。”李躍鵬這一說話，嘴裡憋的一口氣散了，結果一下子就歪倒了。

**伸手拽住李躍鵬，然後很滿意的點點頭。這孩子的心性。可比自己強多了。而且眼神清澈，看得出，沒什麼其他想法。

練武的時候就該這樣，擯除一切雜念，這樣才能取得最快的進步。

比如**練連環腿的時候，就是關在一個屋子裡面，什麼都不想，一遍一遍的練習。練的時間長了，自然就會熟能生巧。

下午的時候，**教了李躍鵬第二個動作。讓他記住，身體每個部位的感覺。哪裡最累。哪裡最輕鬆。

現在這個站姿，腿和腰肯定是最累的，但是雙手端著，也不會很輕鬆。**這就是從自由搏擊訓練中演變而來的方法，肌肉控制。

自由搏擊對於每一招，需要哪塊肌肉運動，都有詳細的研究。**自然不會把自己的招式研究的那麼透徹，但是也要讓李躍鵬心裡有底。

越能快速瞭解這些，練功的時候，才會越容易，還不易受傷。

“張源，你看看躍鵬，你還是師叔呢，看看你自己在幹什麼？想不想學武，想不想飛簷走壁？一個動作堅持不到一分鐘，那就繼續練習，想學內功，先站穩一分鐘再說。”

**就是給張源定下一個目標，讓他覺得自己好像能堅持住。他現在怎麼努力，半分鐘必然倒地。而且隨著練功的時間變長，他堅持的時間越來越短，似乎雙腿已經沒有知覺了。

第一天過去，晚上的時候**讓他們全部泡藥浴。鄭蕾在家裡，聞到那刺鼻的中藥味，皺起了眉頭。

“你給他們泡的什麼啊，這麼大味兒？”

“恢復體力和瘀傷的藥浴，這樣晚上才能睡得著，肌肉不會僵硬，明天還能繼續操練。”**回答。

“你大早上六點多就帶他們出去，晚上六點才回來，一天要練這麼長時間嗎？還有瘀傷是怎麼回事兒？”

“練這麼長時間？小孩子哪有那麼好管，反正我保證，這個暑假過後，你就能看到小寶的轉變，叔叔阿姨肯定高興。瘀傷嘛，摔倒磕的，竹條抽的。”

“啊？你用竹條抽他們？”

“廢話，要不怎麼管？我弟弟至少被抽了幾十下，小寶才十幾下而已。這點苦都不能吃，以後能幹什麼？別跟我說小孩子，躍鵬這孩子你看到了吧，比我弟弟還小一個月，現在就他，開碑裂石，不在話下。”**替徒弟開始吹噓。

“什麼？他能開碑裂石？”鄭蕾顯然不相信。

“一會兒讓他給你演示一下，你也沒看看他手腳上面厚厚的繭子。告訴你，人家也是富裕之家，家裡資產至少上億，他還是獨苗。你說別人都能吃這個苦，他們幾個怎麼就不行？你再看看，躍鵬比我堂弟高半頭，小寶就不想讓他長高點？現在打好基礎，將來才不會後悔。”

“演示什麼的就算了，家裡就窗臺是大理石板的，你還讓他把窗臺給砸了？嗯，半個小時了，我去把江琪和小寶撈出來，你去看看張源和躍鵬。”

進到衛生間，張源正非常有精力的跟躍鵬聊天呢。兩人都在木桶裡面，上面有個蓋子，就是坐著睡覺，也不用擔心腦袋會扎水裡。

不知道是昨天打怕了，還是說扎馬步一分鐘，就傳給他內功，或者是昨天跟李躍鵬聊了什麼，讓張源今天非常興奮