早已獲得的

學習如何在婚姻關係中獲取更多的第一步是，練習得當地要求你早已獲得的。要多察覺配偶已為你做了什麼，尤其是小事情，像是提重物、修理東西、清潔打掃、打電話或做家事等。

本步驟的重要部分是，開始要求他做他早已在做的小事情，然後向他表示由衷的感激。暫時不要期待他會給與非請求的支援。

還有一點很重要，即是不要要求他做過去未曾做的。只要求他做他通常在做的小事情，讓他習慣聽你用非命令式的口吻要求他做事。

不管你如何用美麗的語言提出要求，只要是帶命令的口氣，他所聽到的就是他給的不夠。這使他覺得自己沒有被愛、被感激。除非你感激他所付出的，否則他會吝於再給與。

不管你如何用美麗的語言提出要求，只要語帶命令口氣，他所聽到的就是他給的不夠。

步驟一：你應改變他，讓他積極回應你的要求。男人如果知道你感激他，他就會愈想討好你，儘可能以積極態度回應你的要求。然後，他會主動提供支援。但不要在這步驟一開始時就期待這種結果。此外，你必須確信他會聽你的要求，並有所回應，這就是我說的：「得當地要求。」

鼓舞男人的秘訣

以下有四個如何適當要求男人支援的秘訣，分別是適當的時機、非命令的態度、簡短、直接。如果缺乏這些，男人可能輕易停止支援。讓我們進一步觀察：

一、適當的時機。小心不要要求他做他早已計劃要做的事。例如，如果他已打算倒垃圾，不要再對他說：「你能不能倒垃圾？」那會讓他覺得你在告訴他該做什麼。時機非常重要，還有，如果他已集中精神在某些事上，不要期待他會立刻回應你的要求。

二、非命令的態度。謹記，要求並非命令。不管多小心譴詞用字，如果態度是氣憤和命令式的，他會覺得你不感激他原先所給與的，而可能對你的要求說不。

三、簡短。避免給他一長串他為什麼該幫助你的理由。你解釋得愈多，他愈會反抗，長篇大論使他覺得你不相信他會支援你，他會覺得被你控制了，因而不願意提供支援。

要求男人支援時，先假設他不需要被說服。

女人在難過時，不希望聽到一大串理由說明她為何不該難過，男人也一樣不希望聽到一大串理由說明他為何必須滿足她的要求。

女人錯誤地為她們的要求提出一大串辯護理由，她們以為這樣做可使他認定她的要求，因而受到激發，而男人聽到的卻是：「這就是為何你該這樣做的由。」你說得愈多，他愈抗拒支援你。但如果他問你：「為什麼？」你就可以給他理由，不過一定要簡短。練習相信他會在能力範圍內支援你。提理由時，要儘可能簡短。

四、直接。女人通常在沒有提出要求支援的情況下，就以為自己已經要求支援了。她需要幫忙時，可能只提出問題，而沒有直接要求他的幫忙。她期待他的支援，但卻忽略了直接向他要求。

不直接的要求雖然暗示了要求，但沒有亙接說出來，這些不直接的要求使得男人覺得他不會受到感激。偶爾使用不直接的語句沒關係，但如果不斷使用，男人便會反抗，他也許不知道自己為什麼會反抗。以下的語句是不直接要求的例子，以及男人可能有的反應：

她不直接時，他可能產生的誤解

．她應說（簡短而直接）

–她不應說（不直接）

—她不直接時，他的誤解

．你可不可以去接孩子？

–我們必須去接孩子，但我沒有空。

—如果你能夠接孩子，你應該去，否則我會生氣，會覺得你不支援我。（命令）

．你可不可以把雜貨拿進來？