馬形一擊再放一個；蛇形挑跨解決最後一個就這麼簡單，保住了腳踏車和自己的安全。

武功有時候就是這樣，也許一生也不會出手一次；但是有這一次救命的出手；就值得用一生去追求武道的真諦。這個男人是我的家人；是誰我就不說了。

有了功夫才有了膽量；這是一比一的玩意，我小時候調皮搗蛋自以為膽量超越同齡；到今天看來不值一提也。

孤身敢入戰陣

單騎能過五關

形意傍身不懼邪法

起無形

落無蹤

手是毒箭身是弓

訊息全憑後足蹬

進退旋轉靈活妙

五行一動吼雷聲

風吹浮雲散

雨打纖塵清

五行順一氣

放膽即成功

三尖照

四稍齊

膽隨身

雞腿龍身鷹爪力

熊肩虎背吼雷聲

雖百萬軍中

取敵將之首如探囊取物耳

如此才為“真勇武”！

馬形拳不止練習拳法，還要體味沙場之味道，拳與意合才是形意也。古拳譜雲——

要學烈馬疾蹄功

沙場百戰抖威風

英雄四海揚威名

全仗此勢立奇功

細細揣摩這些拳中之訣。拳到意到才為形意。有形有意才為形意也。

奔馬形在雙馬的基礎上練習才好成功。

奔馬形雙拳擰搗之力是不一致的。雙手的勁力不同，打擊在敵人身上更妙。

比如我們推人兩手齊出，但胳膊是一長一短，勁力是“一快一慢”且“一剛、一柔”，推在敵人身上，不只是讓敵人退步，還能讓他“失重”挺好玩的，諸君可以嘗試。

把這個方法用在奔馬形上，就不是好玩了而是致命。馬立身踢踹雙腿力量也是不一致的且迴圈往復，放到拳裡也是。

這個馬形拳在實戰之前也是需要cāo手的，要有師父的指點喂手或者師兄弟的配合練習才好。

有人說我學了武術三年，打不過拳擊練三個月的，他用自己的例項把國術說的一無是處，好像很有道理。

我要問問你習武三年每天練習多長時間？

師父給餵過手不？

和師兄弟對練過否？試過招嗎？

其實這些你都沒經歷的，打不過拳擊不奇怪。

形意打死人，那說的是真傳的形意，買本雜誌自學三五天，是達不到這個打死人的高度的。祖師得《武穆拳譜》自己領悟還十年大成呢，買本雜誌三天五天的，你不會練的比祖師爺快吧。呵呵！

馬形的東西說的差不多了，裡邊還有些暗暗的幾變，這些就不說了。各個支系傳承差距很大的，說了也沒有對比xìng，練自己的東西就好。

關鍵是拳意要把握住了。

馬形拳練的是拳的“抖勁”，腳的“踏勁”合到“馬行“的衝撞上，有了問題回頭找找崩拳、槐蟲步練的不紮實，也會影響馬形拳的長進。最後再說說馬形拳的拳意。

馬有抖毛之威

跳澗之勇

綞韁之義

疾蹄之功

馬形破虎形，馬有行程之功、功成腳下。

落足走踏勁、出拳出抖勁

練之有“單、雙、側”三種。

練此形應外剛內柔、心內虛空、丹田氣足，

拳順則心平，

意定脾肺暢舒、道自心生，

yīn火自滅、

馬形取身為意、名曰意馬

意屬脾、