脾為土、

土生萬物、變化萬千，以xìng情稱為心源。

馬形拳有萬般密奧，不練也是枉然，諸君得此如能妥為練習，當能強身健體益壽延年耳。

國術瑰寶即在眼前。

珍之！惜之吧！

＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《話說形意拳門之真諦》＇

………【42　內家拳之誤區】………

近期整理拳譜等事情，終於告一段落。

期間不少人要求將形意拳的東西再寫的細緻些，呵呵非吾不能詳述，然內家一道煙波浩淼，非點滴所能形容。如不能正確理解反被其誤也。

武道乃國人之國粹非洋術可比。

比如中醫對得病之人下藥，考慮人全身經絡血脈之淤塞，西醫是治療人的病，哪有病朝那下手，不考慮承受之人。

內家武學乃從內到外無不考慮在內也，非洋術一拳一腿可比。

在天津若干年前，在馬路上賣藝的人都能掌劈鵝卵石，掌斷紅磚幾塊。這些東西在武學中不屬於高深的功夫，只要身體正常有老師指點，持之以恆很快能有所獲也。但就是這些功夫在加上些身法技巧等，保命修身確實足夠了。

國術不是非練全了不可的，把一個門派的功夫學全，人一生可能未必能做到。有些內家支系眾多派別林立各有所長，多年的傳承已經使功夫和套路浩若煙海了。

當年在海河之畔曾親眼目睹一次試手，一老者將一壯漢掀翻在地。壯漢以右直拳出手一擊，老者右手鑽拳上迎，接手時候身已經到了，鑽拳向上一挑，左掌劈拳已經到了壯漢的腋窩，輕輕一擊壯漢已支援不住退步連連，此乃鑽劈之妙用也。

學習內家不見得jīng通一派所有的拳法，一路簡單的鑽劈練出了東西照樣贏人，這是學內家拳的第一個誤區。

劈拳是練肺的沒錯，正如中醫劈鑽其實不僅僅是練肺啊，其實身體全鍛鍊到了這才是功夫。

你往那一蹲不是個猴相嗎？

劈拳不練腿功嗎？

劈鑽練通了，有了橫不就是熊形嗎？

劈掌的時候力透甲骨啊，有了功夫不就出了鷹形。劈拳的轉身難道不通龍形嗎？

腿沒抬不代表拳意沒有啊。

有了這些，東西就自然通了。鷹熊合演功夫練到這，才叫“與道合真”。練到這個時候五行及十二大形象可以互通有無。

形可以化勢

勢可以破形。

功夫練到這一步就不再學拳了，也不愛聽人家講“拆招破手”了。

因為在他面前已經沒有固定的東西了，敵勢兇猛小退半步，全化解了，憑他折騰去，等他一口氣的間歇，一個虎跳澗就上去了。

下一個呢！就是內家功夫是yīn陽學說啊，有練有養啊！

現在功夫三大來源吧：和尚、道士、軍隊，好多東西都是這麼傳承下來的。

比如你學了佛家的功夫，我的功夫咋就趕不上那些高僧大德呢？

咋練也趕不上為什麼呢？

呵呵！首先啊，人家和尚沒老婆，《sè戒》你行嗎？

和尚吃素你行嗎？

和尚打坐你行嗎？

你在社會上啊，晚上宵夜到半夜，半瓶白酒、八瓶啤酒外帶夜裡唱歌折騰到天明。你雖然練功夫而且很刻苦，但是不知道保養自己的身體，白天練完了，晚上去折騰，功夫不能有長進啊。三餐節制、生活規律，出家人的生活是這樣的。練功要知道保養自己。

第三個誤區就是傻練。

練有百種門道，這些我就不說了。練完功