知道在那裡看到的一句話，開始和小藍辯起來。

欣小甜本來並沒有十分想偷懶不堅持的，只是系統這樣一嘮叨，反而忍不住想和她分辯幾句了。

小藍聽她這樣說竟也起了勁。

“首先，練一天休息一天那是增肌鍛鍊，你想增肌麼？你目前需要增肌麼？你目前這個階段是要減輕體重，增強心肺功能好麼�