頂端，那是自己的境界，是別人奪不去的，對武學真理的體悟和認識。

練習鼉形不能前緊後松為什麼這麼說呢？

鼉形有個與眾不同的七星步。

初學鼉形的時候，對這個步伐會很困惑，天長rì久慢慢的就有了體悟，也就不覺得上手難了。可是這個鼉形練完了一趟，打到盡頭不是回頭再走一遍，而是退步一步步的再退回來。

也就是倒踩七星步。

這個比較少見，在十二形象獨裡樹一幟。

這就是遊鼉化險了。

其實進退鼉形都有，進退打法初學不要深究，有時候內家拳和年齡是一樣的道理，你越追求越找不到，你放鬆也許突然就明白了，和年齡一樣，學的時間一到自可得也。

身體不是從左轉到右邊，也不是從右轉到左邊。

而是“化轉打拳”，和兵法一樣，計謀施運化，霹靂走jīng神，“化”和“轉”藏著形意的無限生機。我們來看看鼉龍之術的內涵。

翻江倒海勝蛟龍

兩臂撥轉在腰功

浮水輕靈曲折進

兩手連環胯須衝

翻浪浮水在練習時可以體現，老輩拳師看徒弟做這個式子那是要求很嚴格的為啥？實用啊。

手的捉拿、胯的靠打都在裡邊，我想這個式子還是練下去的好，自然而然打法就出了。

我們練其他功夫的時候，手背的五根筋也是需要漲起的，但是練法不如鼉形明顯，“八字鼉形掌”這手上的幾根筋都練到了。

筋力其實就約等於功力。

內家認為其力在筋，洋術認為功夫在肉。這是根本的認識問題。

吾以為天下武學以“國術”為最也，縱觀洋術，雖林林總總，然境界斷無超越國術。

國術有武、中醫、中藥的陪襯與襯托。許多功夫是離不開中藥藥物和中醫術的支援的。

武林傳聞的鐵砂掌即是如此，無藥功的支援，是根本無法成就的。

除此之外還有佛家、道家那些偉大的心法，組成了國術強大的內心世界，也化去了練拳產生的暴虐之氣，真正的武者一定是內外兼修內心強大而不可摧。

且佛、道、儒，各家傳下的養生之法，也被各個古老的門派收入囊中，成了自己拳法中不可或缺的一部分。

武道乃“練養”結合之道，有中醫、中藥，佛、道、儒家的立體支撐，這才是國術密不外傳的東西。

國術強於洋術實乃必然也。

洋術縱能殺敵一千，自損八百耳，最高境界——劊子手而已。

如江湖秘傳之鐵砂掌功，如誤傷尚有藥物治療之術。能打還能治療，可發還可收，如此才是一門完整的武功傳承。

如電影中之黃飛鴻，一代宗師自開醫館，“武與醫合”，其人對人體經絡骨骼之瞭解，豈是“劊子手武夫”可比。

武道自古至今從未改變，改變的是今天練武的人。

我個人以為，學拳還是要找那些古老的門派，它在數百年的傳承中，高手能人輩出，不斷的豐富、完善本門、本派的武功。

那些拳法、藥物、丸散膏丹、醫術、經絡之學不是一天沉澱能有所出的。

那是無數人在艱苦的征戰中取得的實戰經驗，比如形意拳門在鏢局傳承的刀傷之藥，補酒之方，那些都是密中之秘也。

非今rì三五個人。我們握手成立個門派那麼簡單。

鼉龍之術我不再多言，姿勢正確、呼吸順暢、不使用濁力，年深rì久諸君定有所得也。

鼉龍有分浪浮水之能，翻江倒海之力。

此拳為肘打。

練手之捉拿，胯之靠打及七星步。

此拳