精打采地過一天算一天的時候，我們不禁同情身邊的男人壓力大煩惱多。當然了，還有一個躲不開也漏不掉的事實，那就是當他們出現禿頭徵兆的時候，當他們一夜之間蒼老了十歲的時候，更讓人覺得可憐巴巴。嚴格來講，並不是沒有禿頭的女人，但是禿頭的男人會比女人多很多，決定性原因就在於雄激素的作用。

正如男人的禿頭一樣，女人也有天生就讓人無可奈何的煩惱，這就是下半身肥胖。實際上，雖然有許多下半身肥胖的女人，但是下半身肥胖的男人卻不多見。秘密就在於女性體記憶體在著讓女人更女人的雌激素。

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雌激素—讓女人充滿魅力，卻也帶來困擾

當女孩子還處於青春期的時候，雌激素的大量分泌促使乳房突起，性器官成熟；同時，它也會調整子宮壁厚度，影響排卵，讓女孩在懵懵懂懂中逐漸變為真正的女人。

由於雌激素直接影響到生殖系統，因此在避孕藥、更年期用藥或者豐胸瘦身藥中都會看到它的身影。這種讓女人變得漂亮，變得更有女人味的雌激素，卻正是造成下半身肥胖的罪魁禍首！因為它會促使體內大量脂肪囤積在腿根、臀部和大腿上。所謂“年輕時下半身肥胖的女人，到了40歲以後卻能神奇變瘦”的原因，就是雌激素的分泌逐漸減少。

雌激素分泌最旺盛的時期是青春期。女孩子13歲左右初潮來臨，體內的雌激素分泌量開始增加，這時稍不小心就會導致下半身肥胖。尤其是很多為了高考做準備而整天坐在書桌前的女高中生，在高考結束後，會驚訝地發現曾經引以為傲的身材已經到了慘不忍睹的地步。實際上許多女高中生常常向我吐苦水：“以前我很苗條的，但是學習太緊張，又沒時間鍛鍊，等到有時間關注自己形象的時候，我的腿早已壯得跟摔跤選手似的了！”

另一個雌激素分泌旺盛的時期是懷孕和生育的時候，這一時期誘發肥胖的可能性也非常大。這個階段女人的身體變化很大：骨盆張大，脊柱側彎，攝取的脂肪和碳水化合物大都集中聚積在大腿、腹部和臀部，加之雌激素的大量增加，恐怖的肥胖不找上門才怪！不但如此，新媽媽

生完孩子還要坐月子，過著不活動、養尊處優等肥胖的生活。

天呀，可憐的女性朋友們，我們隨時隨地被各種誘發下半身肥胖的危險包圍著呢！

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打破怪圈，做後天窈窕美女

說了那麼多，難道就是在告訴我們女人下半身肥胖是不可避免的？

那麼又如何解釋那些走在大街上回頭率超高的玉腿美女呢？美是要靠發現的，如果你身邊就有那樣的人，只要注意觀察她們的生活習慣，就不難找到答案。曲線窈窕的美女無論站立行還是坐臥走，都會保持正確而優雅的姿勢。這不僅讓旁人賞心悅目，對保持身材更是好處多多。正確的生活姿勢可以避免脊柱彎曲或骨盆歪斜，佐之三餐少食、營養均衡、堅持運動、作息規律，後天美女就是這樣養成的。

反觀大腿粗壯、臀部或下垂或平坦的女人，她們的生活習慣一定有問題。比如說喜歡一屁股坐在電腦前很久不挪窩，喜歡穿超高的以至於走路都搖搖晃晃的鞋，吃了上頓沒下頓還喜歡挑食，作息時間紊亂等，有這些不良生活習慣的MM哦，你知道嗎，正是這些看起來微不足道的細枝末節讓你與誘人的**徹底絕緣啦！

濫用或長期服用口服避孕藥或以雌激素製劑為主的藥物，會造成內分泌失調，體內水分代謝不暢，身體浮腫，食慾增強，使下半身更加肥胖。很多女孩子又為了瘦身拼命節食，本就紊亂不堪的生活節奏被破壞得一團糟，整體均衡的最後一道防線也被衝破，而肥胖自然就更肆無忌

憚了。

因此如果不想為減肥而痛苦，那麼當務之急是改