飲食減少能量的攝入，同時增加適當的運動以消耗更多的能量，使體重逐漸減少，其血脂異常的情況會得到明顯的改善。

肥胖者易患糖尿病

糖尿病的主要特徵是血糖濃度升高，造成血糖升高的主要原因是糖尿病患者體內胰島素分泌不足或胰島素不能正常工作，使得血液中的糖不能被身體用來供給能量而積聚�