次面膜就足夠了。

面膜的美膚效果好，但不同特性面膜適應膚質不同，所以應該謹慎選擇。例如：孕期媽媽的油性肌膚最好使用具深層清潔作用的泥狀面膜；乾性肌膚最好使用能補充水分與養分的保溼滋養型面膜。依“肌膚狀態”配合“肌膚性質”來選擇面膜才是正確的觀念，當肌膚缺水、乾燥時，可以使用具保溼、柔膚、賦活機能的面膜；肌膚經日曬後，就適合使用具舒緩、鎮靜與補充水分效果的面膜；粉刺過多、皮脂分泌過旺造成膚色暗沉、膚質粗糙時，適合使用深層清潔型的面膜。

撕拉型面膜：撕拉這一動作本身對孕期媽媽的敏感肌膚損傷很大，所以已經被專業人士視為逐漸淘汰的產品。

水洗型面膜：水洗型面膜雖然清潔效果好，但是為了儲存其中營養物質的有效成分，往往在產品內加入一些的防腐劑，所以準媽媽的敏感型的肌膚應該謹慎使用。

｜乳霜型面膜：質地溫和，所以｜乳霜型面膜適應面比較廣，敏感性肌膚也能放心使用。

棉布型面膜：這類面膜沒有清潔效果，不適合需要深層潔膚的人。我在孕期都會選用此類面膜，溫柔的觸感讓肌膚很容易放鬆下來。

新鮮面膜：在家裡自制的面膜衛生狀況難以保證的情況下，家庭保鮮面膜不宜過於頻繁使用，以防臉部肌膚角質層變厚。

另類面膜：為了改善面部油脂情況，一些品牌還推出了粉刺專用T字型面膜。這類面膜多為撕剝型，專門對付T型區的粉刺，有很強的粘吸力，在撕剝的時候將大大小小的皮脂粉刺撕剝出來，具有清除深層粉刺的功效。但因撕剝力很強，過敏、乾性、角質層薄的肌膚及化膿性肌膚都不適用，油性及混合性肌膚也不宜經常使用。

水果面膜DIY

水果美容是一種很新潮的美容方法，可以讓肌膚自然吸收天然植物的精華。水果中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加肌膚彈性和滋潤度光澤度都大有好處。準媽媽自己在家做的水果面膜沒有化學新增劑，安全沒有副作用，可以讓肌膚盡情享受豐盛的水果大餐。自己用水果做面膜做美容，可能有點麻煩，但卻是一件非常具有挑戰性的工作，可以讓準媽媽們在創造中獲得DIY的樂趣，樂趣過後還會收穫一個水靈靈的“水果媽媽”。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15~20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

草莓營養霜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數分鐘後，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20~30分鐘後擦去。用於深層清潔、滋潤肌膚，讓肌膚顯現紅潤的光澤，特別適合乾性肌膚。

面膜美膚好，天然DIY（2）

蘋果營養霜：將一大匙蘋果泥，一大匙奶油，一隻蛋黃混合後加入半匙蜂蜜，抹在臉上，20~30分鐘後擦去。適用於乾性和中性肌膚，可以起到營養滋潤肌膚的功效。

西紅柿面膜：將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合後貼臉15~20分鐘，然後用溫水洗淨。該面膜適用於各種肌膚，有讓肌膚紅潤光澤的功效。

香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黃和1匙植物油，混合拌勻後敷臉30分鐘。此面膜適用於中性肌膚，有保溼、增加肌膚光澤的功效。

西瓜全面美容霜：西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全