與導航活動，比如在未知區域中行走或騎腳踏車，以提高方向感。地圖閱讀技能： 學會閱讀地圖，理解地圖上的方向指示和標誌，注意自己的身體方向： 在移動時，時刻留意自己的朝向，養成感知方向的習慣。記住，方向感是可以透過練習和培養來改善的，而不是一種固定的天賦。

不是固定的天賦就好，確實可以後天培養，18歲前的米雲自認為方向感不錯，從不迷路，除非客觀因素影響到判斷，後來不知道是不是連續大量吃了幾個月的西藥影響，一餐達50多顆左右的西藥藥丸，直到高考前一天才主動停藥，以免影響高考發揮，最後還是可能影響到了，高三一年接連生了好幾場大病，可大可小的病，都可能需要動手術的病，肺積水和胸積水，還有肺結核，一下子堆積出來，最終還是小米雲一個人獨立承擔過來了，沒有人幫忙，就小舅抽空帶我去了一堂醫院檢查，醫生也不知道怎麼辦，建議手術或者打針輸液吃藥試試，原計劃手術抽積水，怕影響讀書，就讓自行輸液吃藥試試，沒想到最後檢查居然輸液吃藥自然好了，不用手術，只能迷信的認為祖先保佑，命硬，扛過去了，只是肺結核慢性病沒法快速治癒，直到大四最後一次在縣裡檢查，說好了，出檢查室，才長舒了一口氣，壓在心裡好幾年了，記憶越來越差，也不知道影響肝肺多少，還好後來近二十年基本上沒有生病，基本達到百毒不侵的地步，不感冒，偶爾著涼流鼻滴，睡一覺就好了，不用吃藥，近兩年有一次上班途中下午感染新冠發燒，然後晚上睡一覺，沒有吃藥，第二天就退燒好了，只是當時一週沒有胃口，其他症狀全無。印象中近二十多年基本無病，但也比較關注健康，經常補充各種維生素增強抵抗力，唯一的缺點就是缺少運動鍛鍊。