80至90後的童年，是非常辛苦的，那時候的我們沒有錢買零食吃。放學回家還要幫父母幹農活，星期六和星期天有的會去放牛，有的繼續幫忙幹其他農活，在田間和地裡頭都可以吃到大自然饋贈的天然零食，口渴了就喝湖裡的水，現在想起來我們的童年還是挺幸福的。分享一下小時候難得一見的天然蔬菜水果，基本上都與小米雲有過交集的天然零食。

那時候村裡的野果蔬菜非常的多，分享小時候時常吃的幾種野果蔬菜，現在市場上基本沒有了，村裡也不多見了，不知道大家有沒有吃過的，應該多少會有一點印象，南方的朋友可能會感觸多點，很值得科普一下，難得的回憶。

90年代以前的農村的歲月總是充滿著艱辛不易，所以零食對很多人來說，分外珍惜。嘴裡的零食，心裡的童年。

有些食物長大後難以再見，即使偶爾吃到，卻再也吃不出小時候的味道了……

那些逐漸遠去的兒時味道，都深深地烙印在回憶裡。偶爾想起、偶爾出現，盡是親切和快樂。

挑選的很多食物都偏向於天然生長的，還有采摘的天然零食，主要挑近二十年不流行的食品來介紹：

南瓜籽

小時候，遇到老南瓜，一定要挖出瓜瓤，淘洗一下，撿出南瓜子曬乾，在鍋裡炒一下，撒一丁點兒鹽。抓一把，邊走邊嗑，那叫一個香啊~

炒葵花子

也稱炒瓜子，有的地方叫炒旺蓮，小時候自己家幹炒的葵花子，味道特別香。看露天電影時裝一把在兜裡，香極了！

炒黃豆

小時候花生是稀罕物，家裡不會常炒花生仁，但是炒黃豆相對就容易了。

地瓜幹

每年秋天，農村的小朋友總是不愁零食吃的，因為地瓜成熟了，各家總會曬很多地瓜幹，吃起來又香又甜，而且嚼勁十足。

酒盅花

酒盅花其實是中藥材地黃開的花，花朵根部有一絲絲的甜。就是那一絲絲的甜，讓小時候的我們那麼迷戀，只要看見了，總要揪下幾朵來吸一下。

苘麻

苘麻是很受歡迎的一種野果，果實像極了磨盤，過去農村娃爭著找它。我們這裡叫麻梭，嫩的時候可以剝開吃，小時候經常吃這種東西，純天然無新增 ，等到他長老了，外面那個皮剝下來曬乾可以搓成麻繩。

這個果實用狗尾巴草串起來、邊上用蘆葦杆一頭插著、另一頭插一隻硬殼蟲、就成了自動風車！這個好玩，黃色的小花給女孩子做耳墜兒，粘上不會掉。

不過80和90後的孩子真不吃這個，米雲自己從來沒有吃過一回，只能當玩具，腳踩幾下，小時候農村路邊到處可見，現在不多見了。

玉米稈

玉米杆又叫甜高粱，長勢不好的玉米秧讓大人發愁，可是卻讓小孩子們很開心。玉米秧子越發黃，它的杆越甜。這貨和甘蔗有著類似的吃法。用牙撕下皮，咬一口，嚼幾下，脆生生，甜津津，甜汁嚼的滿嘴，消渴解暑。

甜高粱，也叫“二代甘蔗”。是禾本科一年生植物。鬚根較粗，常於稈的基部具支撐根。稈粗壯，高2-4米，多汁液，味甜。葉長約1米，寬約8厘米；葉舌硬膜質；葉鞘無毛或有白粉。花序緊密或稍緊密；花序梗直立；花葯長3-4毫米。穎果成熟時頂端或兩側裸露，稀完全為穎所包，橢圓形至橢圓狀長圓形；種胚明顯，橢圓形。有柄小穗披針形，長4-6毫米，雄性或中性，宿存，無芒。花果期6-9月。

紅棗

大紅棗，能預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作\"活維生素c丸\"。 膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病，也不能多吃，吃多了會拉肚子。基本上村子裡的人家