番茄土豆排骨湯是一道非常美味的家常菜,它的主要食材是排骨、土豆和番茄。這道菜色香味俱佳,營養豐富,適合全家人食用。下面我將詳細介紹番茄土豆排骨湯的製作方法。
所需材料:
1 排骨500克
2 土豆2個
3 番茄2個
4 生薑1塊
5 大蔥1根
6 料酒適量
7 鹽適量
8 胡椒粉適量
9 油適量
10 水適量
製作步驟:
1 準備食材:將排骨洗淨,切成小塊;土豆去皮,切成小塊;番茄洗淨,切成小塊;生薑切片;大蔥切段。
2 焯水:將排骨放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開,煮2-3分鐘,去除血水和雜質。然後將排骨撈出,用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
3 炒香:鍋中加入適量的油,燒熱後加入生薑片和大蔥段,翻炒出香味。
4 燉煮:將焯水後的排骨放入鍋中,加入料酒,翻炒均勻,使排骨充分吸收料酒的味道。然後加入足夠的水,大火燒開後轉小火,慢慢燉煮30分鐘。
5 加入土豆:將切好的土豆放入鍋中,繼續燉煮15分鐘,讓土豆充分吸收湯汁的味道。
6 加入番茄:將切好的番茄放入鍋中,繼續燉煮10分鐘,讓番茄熟透。
7 調味:根據個人口味,加入適量的鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻。
8 出鍋:燉煮至土豆熟透,番茄軟糯,湯汁濃郁時,關火,將番茄土豆排骨湯盛入碗中,即可食用。
小貼士:
1 排骨焯水時,可以加入適量的料酒,可以去腥增香。
2 燉煮過程中,可以適當加入一些蔬菜,如胡蘿蔔、洋蔥等,增加口感和營養。
3 番茄最好選擇熟透的番茄,這樣燉出來的湯更美味。
4 土豆和番茄的燉煮時間要適中,以免燉得過爛,影響口感。
5 根據個人口味,可以在燉煮過程中加入一些其他調料,如八角、香葉等,增加湯的風味。
番茄土豆排骨湯不僅味道鮮美,而且營養豐富。排骨富含鈣、磷、鐵等多種營養成分,具有補腎養血、強筋壯骨的功效;土豆含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,具有健脾養胃、益氣補血的作用;番茄富含維生素c、胡蘿蔔素等營養成分,具有抗氧化、抗衰老的功效。常喝番茄土豆排骨湯,可以增強體質,提高免疫力,對身體健康大有裨益。
此外,番茄土豆排骨湯的製作過程也非常簡單,只需準備好食材,按照步驟操作即可。在家中輕鬆燉一鍋美味的番茄土豆排骨湯,既能滿足家人的味蕾需求,又能為家人的健康加分。所以,趕快動手試試吧!
番茄土豆排骨湯是一道色香味俱佳的家常菜,營養豐富,口感鮮美。這道菜的主要食材是排骨、土豆和番茄,搭配適量的蔥、姜、蒜等調料,經過燉煮而成。下面是詳細的製作方法:
一、準備食材
1 排骨500克,最好選擇帶有一些肉的排骨,這樣燉出來的湯更加鮮美。
2 土豆2個,選擇黃心土豆口感更好。
3 番茄2個,最好選擇成熟的番茄,味道更濃郁。
4 蔥2根,切段備用。
5 姜1塊,切片備用。
6 蒜3瓣,切末備用。
7 鹽適量。
8 生抽適量。
9 料酒適量。
10 清水適量。
二、排骨處理
1 將排骨洗淨,放入鍋中加入足夠的水,大火