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蝦仁豆腐湯

蝦仁豆腐湯是一道色香味俱佳的家常菜,營養豐富,口感鮮美。蝦仁富含蛋白質、礦物質和維生素,具有很好的滋補作用;豆腐則含有豐富的植物蛋白,有助於增強體質。這道菜的做法簡單,適合家庭製作。下面就為大家詳細介紹蝦仁豆腐湯的製作方法。

所需材料:

1 蝦仁:200克

2 豆腐:200克

3 青豆:50克

4 蔥:1根

5 姜:1小塊

6 蒜:3瓣

7 高湯或清水:適量

8 鹽:適量

9 白胡椒粉:適量

10 料酒:適量

11 澱粉:適量

12 香油:適量

製作步驟:

1 準備材料:將蝦仁洗淨,去掉蝦線;豆腐切成小塊;青豆提前用水煮熟;蔥切段,薑切片,蒜切末。

2 蝦仁處理:將蝦仁放入碗中,加入適量的料酒、鹽和澱粉拌勻,醃製10分鐘。這樣可以去腥增鮮,使蝦仁更加美味。

3 燒一鍋熱水,將豆腐塊放入鍋中焯水,去除豆腐的豆腥味。焯水後撈出備用。

4 炒香蔥薑蒜:鍋中加入適量的油,油熱後加入蔥段、薑片和蒜末翻炒出香味。

5 炒蝦仁:將醃製好的蝦仁放入鍋中,快速翻炒至蝦仁變色,然後撈出備用。

6 煮高湯:在鍋中加入高湯或清水,大火燒開。如果沒有高湯,可以用清水或者雞湯代替。

7 加入豆腐和青豆:將焯水後的豆腐塊和煮熟的青豆放入鍋中,用中小火煮5分鐘,讓豆腐和青豆充分吸收湯汁的味道。

8 調味:將炒好的蝦仁放入鍋中,加入適量的鹽、白胡椒粉調味。根據個人口味,可以適當調整鹽和白胡椒粉的用量。

9 勾芡:用澱粉和水調成水澱粉,慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,讓湯汁變得濃稠。這樣可以使湯更加美味可口。

10 出鍋:最後撒上蔥花,淋上香油,攪拌均勻後即可出鍋。這樣一道色香味俱佳的蝦仁豆腐湯就製作完成了。

小貼士:

1 蝦仁要選擇新鮮的,這樣做出來的湯才會更加鮮美。

2 豆腐焯水可以去腥增鮮,使豆腐更加嫩滑。

3 炒蝦仁的時候,要注意火候,不要炒得過老,否則蝦仁會變得很硬。

4 勾芡的時候,要慢慢倒入澱粉水,邊倒邊攪拌,避免澱粉結塊。

5 如果:()念念食譜