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鮮蝦雞胸肉餅

鮮蝦雞胸肉餅是一道美味可口的菜餚,它將鮮蝦和雞胸肉的營養完美結合,口感鮮美,營養豐富。下面為大家詳細介紹鮮蝦雞胸肉餅的製作方法。

一、材料準備

1 雞胸肉:200克

2 鮮蝦:150克

3 雞蛋:1個

4 麵包糠:適量

5 澱粉:適量

6 蔥:適量

7 姜:適量

8 鹽:適量

9 胡椒粉:適量

10 生抽:適量

11 蠔油:適量

12 油:適量

二、製作步驟

1 雞胸肉切成小塊,用料理機打成泥狀;鮮蝦去殼去腸線,洗淨切成小塊。

2 將雞胸肉泥、鮮蝦塊、蔥薑末放入碗中,加入適量的鹽、胡椒粉、生抽、蠔油攪拌均勻,醃製10分鐘。

3 雞蛋打入碗中,攪拌均勻。將醃製好的雞胸肉泥和鮮蝦塊分別裹上澱粉和雞蛋液。

4 將裹好澱粉和雞蛋液的雞胸肉泥和鮮蝦塊分別裹上面包糠,使其表面均勻沾滿面包糠。

5 鍋中倒入適量的油,燒至五成熱,放入裹好的雞胸肉泥和鮮蝦塊,用中小火慢慢炸至兩面金黃,撈出瀝油。

6 將炸好的鮮蝦雞胸肉餅放入盤中,可以搭配番茄醬、沙拉醬等調料食用。

三、技巧與注意事項

1 雞胸肉選擇新鮮的肉質較嫩的,這樣炸出來的雞肉餅口感更好。

2 鮮蝦選擇個頭適中的,去殼去腸線後切小塊,這樣更容易入味。

3 醃製雞胸肉泥和鮮蝦塊時,可以根據個人口味新增適量的調料,如蠔油、生抽等,使味道更加鮮美。

4 炸雞肉餅時,油溫不宜過高,否則容易外焦裡生,影響口感。同時,炸的過程中要不斷翻動,使雞肉餅受熱均勻。

5 麵包糠可以選擇無糖的,更健康。也可以根據個人喜好選擇其他麵包糠替代。

6 炸好的雞肉餅可以搭配各種蔬菜、水果等食材一起食用,增加口感和營養。

四、營養價值

鮮蝦雞胸肉餅富含蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分,具有很高的營養價值。雞肉含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分,具有補虛損、強筋骨、健脾胃的作用。蝦肉含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分,具有補腎壯陽、滋陰養血、益氣安神的作用。此外,雞肉餅中的麵包糠還具有一定的膳食纖維含量,有助於消化。

總之,鮮蝦雞胸肉餅是一道美味可口、營養豐富的菜餚,製作過程簡單,適合家庭製作。大家可以根據自己的口味和需求調整食材比例和調料用量,製作出屬於自己的美味雞肉餅。

鮮蝦雞胸肉餅是一道美味可口的家常菜,將鮮蝦和雞胸肉完美地結合在一起,口感鮮美、營養豐富。下面為您詳細介紹鮮蝦雞胸肉餅的製作方法。

所需材料:

1 雞胸肉 200克

2 鮮蝦 150克

3 胡蘿蔔 50克

4 洋蔥 50克

5 雞蛋 1個

6 鹽 適量

7 生抽 適量

8 蠔油 適量

9 白胡椒粉 適量

10 澱粉 適量

11 油 適量

製作步驟:

1 準備食材:將雞胸肉剁成肉末,鮮蝦去殼去蝦線,切成小塊;胡蘿蔔和洋蔥切成小丁備用。

2 醃製雞肉:將雞胸肉末放入一個大碗中,加入一個雞蛋、適量的鹽、生抽、蠔油、白