板栗山藥雞腿湯是一道營養豐富、口感鮮美的家常菜,具有補氣養血、健脾胃、補腎壯陽等功效。下面是詳細的製作方法:
所需材料:
1 雞腿:2只
2 板栗:500克
3 山藥:300克
4 生薑:1塊
5 大蔥:1根
6 料酒:適量
7 鹽:適量
8 水:適量
製作步驟:
1 準備食材:將雞腿洗淨,剁成塊;板栗剝去外殼,用刀在表面劃一刀,以便入味;山藥去皮,切成段;生薑切片;大蔥切段備用。
2 焯水:將雞腿塊放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開後,撇去浮沫,撈出雞腿塊,用水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
3 燉煮:鍋中加入適量的水,放入雞腿塊、生薑片、大蔥段和料酒,大火燒開後,轉小火燉煮約30分鐘,讓雞腿充分入味。
4 加入板栗:將處理好的板栗放入鍋中,繼續燉煮約20分鐘,讓板栗充分吸收雞湯的味道。
5 加入山藥:將山藥段放入鍋中,繼續燉煮約15分鐘,讓山藥充分吸收雞湯的味道。
6 調味:根據個人口味,加入適量的鹽,攪拌均勻,讓湯更加美味。
7 出鍋:燉煮至雞肉熟透,板栗和山藥軟糯,湯汁濃郁,即可關火。將湯倒入碗中,即可食用。
溫馨提示:
1 雞腿選用肉質鮮嫩的土雞腿,味道更美。
2 板栗要選用新鮮、無蟲蛀的板栗,口感更佳。
3 山藥選用質地緊實、無斑點的山藥,口感更好。
4 燉煮過程中要注意火候,以免燉得過久導致雞肉變老。
5 調味品的新增可以根據個人口味進行調整,如:()念念食譜