病，健康從頂峰滑落，這些都是仁慈的自然發來的訊號，它們好比高速公路斜坡上的標識：“停車！方向錯誤！”要是連這麼淺白的提醒都會忽略，那麼除了自己我們還能怪誰呢？不幸的是，我們往往拒絕承擔這個責任，我們只管在疾病來襲時大喊：“為什麼是我？”

邁爾？弗里曼大夫和雷？H？羅森曼大夫是住在舊金山的兩位聰慧專家。兩人在對“A型行為”的經典研究中宣稱，某種人格型別的人特別容易患上心臟病。長久以來，人們一直將心臟病與某些身體上的高危因素聯絡在一起，比如高血壓、高血糖、吸菸、缺乏鍛鍊等。但這兩位醫生的研究卻將元兇認定為患者的生活方式以及形成這種生活方式的思維方式。這個研究成果最初發表在兩人合著的《A型行為和你的心臟》一書中。之後幾十年的研究讓A型人格假說備受爭議，但在我看來，這些醫生所確定的症狀無疑是極端壓力的結果。

“飲食和香菸只是子彈，”兩位大夫寫道，“行為才是槍支。”他們認為，冠狀動脈疾病和心臟病的一大成因是一系列的情緒反應，這些情緒在某一種人身上特別明顯，他們“為了在更短時間內獲得更多的回報而進行著長期不懈的努力，情勢需要的話，不惜與其他人或事發生對抗”。

換言之，這種人格的顯著特徵之一就是匆忙。匆忙者極力追求滿足和利益，結果換來的卻是心臟病。試想這樣的情景：一群人在人行道上等候一家百貨商店開門營業，商店正要進行一場規模龐大、千載難逢、不容錯過的清倉甩賣。各色人等聚在門前，推搡著往裡簇擁。接著大門開了，開門的那位可憐的僱員被人流抵在牆上，顧客衝進店內，口中大喊：“心臟病在哪裡？”

這類人的特徵是動得快、走得快、吃得快——再加一條，想得也快。如果在他們前面的小汽車或行人移動太慢，他們就會覺得沮喪，甚至憤怒。他們受不了別人花在工作上的時間超過自己，就算工作順利完成也受不了。而等待——無論是在餐館、銀行，還是超市的收銀臺前——對他們都是一種緩慢的折磨。即便在對話中等待開口的機會都會讓他們心急如焚；當對話的另一方詞窮時，他們往往會插進來幫對方把句子說完。唸完上面這個清單，我們許多人一定開始納悶，自己是怎麼成為這類人的典型的？

這些繁忙又煩躁的人總想一次做兩件事。如果你打斷他的工作，向他提問，他會一邊答話，一邊盤算接下來要做什麼。如果你停頓片刻，斟酌字句，試圖說些愉快的或有說服力的話，他會立即用自己的話填補空白，而且說得直言不諱、一針見血。跟他交談，你老覺得他想盡快結束對話。當他游泳時（自稱是為了放鬆），他的心靈還是停留在個人問題和職業問題上，他或許還會叫人把電話都轉到泳池邊。早上剃鬚，他會試圖同時吃掉早飯——如果還有空吃早飯的話。他一邊奔向駛離的公交車，一邊將報紙塞進公事包。開車時，他必須收聽最新的新聞，車流有多密集都照聽不誤。他們讓我不由想到梭羅　的觀察：多數人在小睡醒轉後都會問上一句：“有什麼新聞呀？我不在那會兒，世事有什麼進展呀？”

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好勝的衝動

A型人身上的好勝衝動常被當做正面特質稱讚——說他們“勇往直前”。但本著這種精神工作就會危害健康，對誰都沒有好處。

你經常能在報紙的分類廣告裡讀到下列文字：“誠招推銷員，應徵者必須強勢。”換句話說，應徵者要準備好強迫別人買下自己不想買或用不上的東西。推銷員的全部才能（可能相當可觀）沒有用來服務人群，而是違逆其意志和判斷，用來激發人們對浮淺的物品和服務的慾望。“強勢”當然是個精確的描述。這種技巧固然能增加銷量，但我們應該記得，推銷員是賣家的同時也是買家，他永遠都在訂購一長串對身體