豬肝瘦肉湯是一道營養豐富、滋補養生的湯品,特別適合在寒冷的季節食用。豬肝富含鐵質和維生素a,具有補血、養肝的功效;瘦肉則富含蛋白質和多種氨基酸,有助於增強體力和免疫力。下面將詳細介紹豬肝瘦肉湯的製作方法。
材料:
- 豬肝:200克
- 瘦肉:200克
- 薑片:適量
- 蔥段:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:適量
- 雞精:適量
- 水:適量
步驟:
1 準備工作:將豬肝和瘦肉分別切成薄片,用開水焯水去除血水和異味。然後將焯水後的豬肝和瘦肉撈出備用。
2 燉煮湯底:取一個燉盅或大碗,加入適量的水,放入薑片和蔥段,加入料酒,煮沸後撇去浮沫。這樣可以去除腥味,使湯底更加清澈。
3 加入豬肝和瘦肉:將焯水後的豬肝和瘦肉放入燉盅中,再次煮沸。然後轉小火慢燉,大約需要1-2個小時,直到豬肝和瘦肉變得非常嫩爛。
4 調味:根據個人口味,可以適量加入鹽、胡椒粉和雞精進行調味。如果:()念念食譜